当兵体检应注意什么？当兵体检合格后

今年征兵报名即将结束，有好多应征青年已经完成了体检，随着体检结果的公布，那些体检不合格的，肯定暂时与军人无缘了。实际上，并不是体检合格后就万事大吉了，后面还有政审、家访、定兵，入伍前还有复检和抽检，就是到了部队还有复检和复审。因此，从体检合格后，到部队复检期间都要使自己的身体处理合格状态，才能确保通过当兵入伍前的每一关。当兵到部队前做好哪些准备呢？

一要养成规律作息，注意饮食卫生。军人有严格的作息规律，就要注意不要熬夜，伤害身体，多注意休息，养成早睡早起的良好生活习惯，保持良好的精神状态。在饮食上注意要偏清淡，不要再胡吃海喝，不要饮酒，更不酗酒，避免吃烧烤、火锅、辛辣、油腻等食品。要防止因饮食引起身体指标的变化，还要防止身体体重过快增减，根据自己的身体条件，防止出现在体检复检和抽检的过程出现体检不合格的情况。在每年这样的情况还不少，查找原因，大多是因为不注意饮食和规律作息，导致了身体指标发生了变化。

二要适当参加锻炼，提高身体素质。要想当兵，就是需要做好吃苦的准备，体能素质对每一名当兵的来说都非常重要。可以每天坚持进行适当的锻炼，俯卧撑、三公里、仰卧起坐等可以先练起来，这些内容都入伍训练必训内容，如果能够在当兵前就坚持一直锻炼，等到部队后，就能够比较快地适应部队的训练节奏。部队的体能训练的要求和标准还是比较高的，也是考核必考的内容，要想当兵，必须要过体能关，如果提前开始做好准备，到部队后可能就少吃一些苦。

三是不要随便吃药，防止体检超标。什么时候生病这个没有人能够控制，如果一旦生病，不要不重视，也不要自己随便乱吃药，要注意到医院去就诊。一方面是通过正确的医治，尽快使身体恢复，另一方面是防止大意用错药。什么时候复检和抽检时间也不是太确定，有些药如果使用不当是会对体检的指标造成影响的，加上军检的要求非常严格。生病了一定不要乱用药，并且告诉医生你已经参加军检，医生肯定会根据病情开一些没有影响的药。如果因用药不当，造成体检检查部分指标超标，使体检不合格，可能也会给自己带来一些遗憾。

四是多向老兵请教，提前进入状态。真的要想当兵，多向身边的老兵请教，了解一些到当兵后要做些什么，部队有什么要求，训练怎么组织。同时，部队也是非常讲究整齐划一的地方，部队一直都对内务标准要求很高，从部队的方块被子和洗漱用品的摆放，就可以看得出来。可以向身边退伍回来的朋友，先练习起叠被子，毕竟这个到了部队，内务是每个军人的脸面。

五是要多注意安全，防止发生意外。既然选择了去部队当兵，就要做好认真的准备，同时安全问题也需要非常重视，不要骑摩托车、电单车等，也要小心防止擦伤、摔伤；在打篮球、爬山等也要小心扭伤脚。这几年，每年都出现过不小心摔伤的，还有的甚至出现骨折住院的情况，也有的新鲜疤痕太多太大，因无法确定愈后是否影响功能，后来在复检中被部队拒绝接收。

同时，还要结合自己情况，做好一些入伍的思想准备，可以对自己入伍可先做一些简单的规划。这样到部队后就不至于手忙脚乱啦。

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