如何正确给宝宝做水果辅食（如何给宝宝添加水果辅食）

每个孩子都是妈妈心目中的宝贝，他们自从来到这个世界上，宝妈们都在想尽一切办法让宝宝吃好、喝好和睡好。当他们还是新生宝宝的时候，妈妈们就整天担心自己的母乳是否够宝宝吃呢。要是宝妈母乳充足，每次都能让宝宝吃得饱饱的，宝妈们就心怀喜悦。要是母乳不够的话，宝妈们就开始焦虑，然后不停地寻找下奶方法，她们宁愿亏待自己，也不愿意亏待了宝宝。

不知不觉中，随着宝宝渐渐长大，仅仅靠妈妈的母乳已经无法满足宝宝对食物营养的需求了，所以就要跟宝宝添加辅食。很多妈妈不知道该如何为宝宝添加辅食，而又特别想知道怎样为宝宝添加水果辅食。下面就为大家分享一下吧。

水果的品种非常多，而且水果的色泽好看、营养又丰富，深受大人和小孩的喜欢。但是妈妈们都知道，并不是所有的水果都适合小宝宝吃得，或者宝宝也不是所有的水果都肯吃。宝妈们只有用对了方法，选对了水果，才能更好地让宝宝爱上吃水果。

1.对于4-6个月的宝宝来说，建议以果汁为主。而且刚开始给宝宝添加果汁的时候，最好在中午吃奶后进行。纯果汁中加2倍分量的温开水（慢慢再过度到添加纯果汁喂养），用小汤勺或者宝宝奶瓶喂给宝宝，每天喂一次，每次5-20毫升即可。如果妈妈奶水丰富，建议等宝宝6个月的时候再给宝宝添加果汁为好，因为6个月内的宝宝还是建议全母乳喂养。在这里推荐：苹果汁、甘蔗马蹄汁、梨汁等。

2.对于5-8个月的宝宝来说，建议以果泥为主，每天添加1-2次，一般在宝宝早饭后和午睡后进行。制作果泥辅食很简单，只要用勺子把水果刮成泥状即可。在这里推荐的水果有：红蛇果、香蕉、奇异果等等。

3.对于8-12个月的宝宝来说，要根据宝宝长牙的情况而定，宝妈可以将水果切成薄片后喂给宝宝。但是宝宝在吃水果的时候，家长一定要在旁边看着，毕竟宝宝还小，要注意宝宝被噎到，发生安全问题那就不好了。

这个阶段的宝宝的活动量比较大，有的已经快尝试自己想走路了，所以宝宝的消耗也比较大。所以对于8-12个月的宝宝来说，只要他想吃，妈妈就可以喂给他吃，只是不是很冰的食物，相信宝宝的消耗力还是可以的。在这里推荐的水果有：奇异果片、西瓜片、苹果片等。

4.对于一周岁以后的宝宝，基本上所有的水果都可以吃了。虽然这样，但是一次性还是不宜吃得过多。容易上火的水果和带核的水果家长一定要多留意，而且有些水果是寒性的，有些宝宝也不宜吃太多的。这也根据宝宝的具体体质而定，妈妈们多留心一下就可以啦。在这里推荐的水果有：火龙果、香蕉、甜瓜、牛油果、草莓等。