古力娜扎和刘诗诗谁更好看（刘诗诗和娜扎脸上的闭口也很严重）

你以为时装周的女星都是这样的？

那你就错了，就算是明星也有各种各样的皮肤问题，不靠惨白的粉底盖真的不行啊。果然，未PS照击垮了粉丝的梦。

比如说娜扎虽然五官端正，自己发的照片都白得发光。

可是，这未PS照的满脸的闭口是和暗黄怎么回事？真是跌了大人的眼镜。

允儿，你的闭口都快长到脖子上了...

诗诗的闭口也是好严重。

闭口应该是大家都非常感兴趣的话题吧，留言提问辣么多，大人已经不得不写了，毕竟是连女星都无法避免的皮肤问题，大家一定也非常头疼。大人自己也是被闭口困扰多年啊，无数方案都试过。每个人的体质都不同，大人总结出来了一套适用于自己的方法，感兴趣的妹子可以借鉴。

言归正传，闭口到底是啥？闭口到底长啥样？

闭口，专业上称为闭合性粉刺。呈空心层紧密填塞状态。管腔大，不规则，含有大量痤疮杆菌。粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分。闭和性粉刺通常不大于2mm，一般需5个月到达生长顶峰，就是下面的C步骤（不过图片里的解释太过笼统，图片文字可以略过。）。

在大人看来，身边很多宝宝们都存在闭口的烦恼，而大部分原因都是由于自身代谢、油脂分泌，或者是护肤不当引起的毛孔堵塞。多数都是一发发一片，不痛不痒的，不会发展成痘痘，就是化妆或者阳光照射的时候会显现出来各种不平整，摸起来皮肤不光滑。当油脂分泌旺盛的时候，或者与有细菌的东西接触了，就容易出现发炎的症状，变成了大红痘。不过今天我们要讲的是闭口，后续问题先延期解决。

今天我们解决的就是这三部分。

第一部分：我们健康的毛囊就是正常的微闭合状态，没有炎症没有过多的皮脂堆积。

第二部分：皮脂过度分泌，堆积在皮脂腺毛囊里，毛孔逐渐撑大。皮脂越积越多，恶性循环，于是毛孔张开。这时候皮脂没被氧化，就是白头，过几天被氧化了，就是黑头了。

第三部分：这个时候，我们的油脂仍然继续分泌，但是废旧角质和油脂却无法脱落代谢，堵在毛孔口，久而久之，皮脂腺角化成毛孔口的一部分（白话解释就是毛孔的边边自己角化闭合了），里面的皮脂腺分泌的皮脂出不去，毛孔里面就堆积了大量的废旧皮脂，越积越多，终于把粉刺上皮撑起来了，就变成了闭口粉刺。

此时毛孔里一直处于无氧状态，就很容易生成痤疮杆菌等等等等厌氧菌，于是闭口就很容易发炎成各种各样的痘痘。有幸不发炎的话，长时间之后凝固了就成了一粒一粒的油脂粒。类似这种，因为太恶心了不想放大，虽然挤得时候很爽。

所以从上面看来，主要原因还是代谢以及分泌问题。这也就是为啥青春期之后的宝宝们容易出现闭口粉刺，因为青春期油脂分泌的过多。25之后的女生更爱出现，因为女生25岁之后代谢就走了下坡路。

大人刚好就是尴尬的卡在这两种可能之间的个体，油脂分泌的旺盛，自身代谢又跟不上，曾经有一段时间真是想都不敢想。

如果你想快速解决闭口，就尝试一下医美的方法：果酸焕肤、激光，都是可以很快解决的方案，如果想快速缓解，就试试超微小气泡，可以帮助你有效清洁毛孔内部油脂和皮屑，不过这些医美方法也都是需要长期坚持的，大人觉得未免大材小用，因为油脂分泌不停下来，你的粉刺闭口就不会停下来。

所以大人选择了通过调理的方式从根源开始解决闭口问题，经过长期战斗，总结出来了一套解决方案，刚好可以供你们参考。

1. 解决角质代谢问题。

2. 解决油脂分泌问题。

3. 抗菌消炎。

4. 个人身体素质的调养。

第一步：加快角质代谢

这是最重要的一步，因为闭口形成最主要的原因就是废旧角质和皮脂代谢不掉，堆积在毛孔表面造成堵塞。

解决方法：

1.加强防晒，防止皮肤过于干燥。

前天大人在讲鸡皮肤的时候就已经说过了，干燥的环境、紫外线的照射都会使角质细胞迅速脱水，可能我们自身代谢速率是正常的，但是也没有这种迅速脱水来的快，所以防晒和补水保湿是非常重要的，至少可以延缓我们角质细胞的凋零。

这里除了防晒还可以选择湿敷的方法，为角质层补水，具体可以参照之前一篇湿敷篇：一年敷700张面膜的范冰冰也卡粉，要不试试我的办法？

2.采用物理或者化学方法加快废旧角质的代谢。（分为已经形成和未形成两种）

如果你已经形成了闭口：大人可能又要提到酸类了，酸类确实是加快我们角质代谢速率的好物，鸡皮肤那篇大人已经讲过，但是还是不够全面，这里一定要补充几点。针对闭口的酸类不只果酸一种，还有水杨酸，A酸。

果酸属于水溶性的（一定要根据自己的耐受程度选择浓度啊，不然会出现发红、脱皮现象！），水杨酸属于脂溶性的（对粉刺效果比较好，还有一定的消炎作用，同样要根据自己的耐受程度选择。），而A酸则是维生素A的衍生物（不仅促进代谢，还有一定的抑制黑色素作用，不过刺激性较大，要注意耐受问题。三代维A酸解决了刺激性问题，比如阿达帕林凝胶），还有，维A酸孕妇不能用！！！！

有粉丝说非常好用，所以在这里先列出来。

除此之外，水杨酸也可以加快你角质的代谢、软化你的角质层。针对闭口也是有一定的效果的。

宝拉2%水杨酸

浓度是2%的水杨酸就已经可以起到加快角质代谢、软化角化角质的作用了，但是不代表所有宝宝都适用，可能也会出现不耐受的问题。相对的，如果2%浓度的水杨酸对于你来说是没有效果的，可以尝试更高浓度的水杨酸，不过不要超过5%

如果你还没有形成闭口：

那就用低浓度的酸来调节预防闭口就可以了，这里介绍两款含有低浓度酸的湿敷产品。

城野医生毛孔收敛水

这里的乳酸就是果酸的一种，虽然浓度比较低，但是经常使用可以稍微加速你角质的代谢速率，不至于角质过分的堆积，不过指望这么低浓度的果酸能治疗闭口就算了，已经长了闭口的妹子不要总抱怨它不能去闭口了，它只是能帮你有效预防。

法国珍贵水

原理同城野医生，不过这款酸的浓度微微比城野医生毛孔收缩水高一点，不适合敏感肌的妹子每天使用。局部湿敷就可以了。

第二步：解决油脂分泌

这里指的是从外部解决油脂过度分泌问题，也就是我们常说的控油。毕竟油脂分泌得少了，堆积在毛孔里的废旧皮脂自然就少了。

几个经典控油却经常被误解的产品，用作控油湿敷效果都是比较好的。

酒精一直是大多数妹子闻风丧胆的成分，其实也不用那么惧怕啦，只要你不是非常敏感的那种，完全是可以承受的。酒精可是控油、消炎、收敛的好手，过多的油脂分泌、毛孔粗大问题酒精稳稳能帮你解决。

黛珂紫苏水

属于高机能水，能够舒缓镇定，其他成分我们先不看，今天讲的是控油。个人觉得最有效的控油成分之一就是酒精。

奥尔滨健康水

同属于高机能水，除了其他镇静成分的添加，酒精就是占据首位的成分了。功效同紫苏水。

大人有话说：

有的妹子会有这样的疑问，为啥紫苏水、健康水对于痘痘有效果，对闭口就没有效果呢？这里大人做出解释：酒精和其他消炎成分的功效就是消炎杀菌和镇静。

这里的消炎镇静成分对于发炎的大红痘是有效果的，因为可以直接作用到炎症部位进行消炎杀菌，所以发炎的痘痘通常湿敷两三天就好。但是如果你的闭口粉刺并没有发炎，毛孔处于闭合状态，酒精和其他消炎镇静成分就没办法直接作用到问题部位，所以针对闭口粉刺，紫苏水和健康水只能帮你控油，从源头改善过多的油脂分泌，但是没办法很快把已经形成的闭口去掉。

SK2神仙水

很多宝宝对神仙水会有误解，认为用完并没有传说中那么神奇，但大人想告诉你，神仙水最主要的功能成分——覆膜酵母菌发酵产物滤液其实主要是用来调节你自身的油脂分泌、控油能力的。以减少油脂分泌的方式来调节皮肤状态，同样也不能帮你治疗闭口和痘痘，但是可以从根源帮你预防闭口粉刺。

第三步：抗菌消炎

因为毛孔闭合之后内部环境处于长期无氧状态，很容易生成厌氧细菌，比如说痤疮杆菌，痤疮杆菌多了，你的闭口就很容易爆发成大红痘，就是发炎了、肿胀了。除了酒精，水杨酸和抗生素也可以发挥作用。

其实水杨酸就是阿司匹林的前身，也具有非常好的消炎作用。过度使用抗生素可能会导致痤疮杆菌的抗药性，一次两次可以效果非常迅速，久了就不一定起作用了。这个时候消炎的重担就落到了水杨酸的身上。促进代谢的同时还能消炎，何乐而不为呢？

水杨酸凝胶

这里不是一定需要什么品牌的水杨酸，作用机理都是相同的，只不过是看厂家良心到什么程度，添加量是多少了，过高或者过低都不太好。（孕妇尽量在医生同意之后再使用这种成分。）

悦木之源祛痘凝胶

这个大人没有查到明确的成分表，但是是以水杨酸为主要成分的凝胶，同样有一定的去闭口和消炎作用，亲测有效。

除了水杨酸，使用纯植物消炎也不是不可以，不过植物成分不一定能像水杨酸一样加快代谢和消炎同步进行那么有效，而且含量不确定，菌菇水和茶树精油就是很好的例子。

悦木之源菌菇水

姜黄根可不是香料，它有很好的消炎效果，不过添加量未知，暂且定义为有些许效果的消炎水吧，毕竟有很多宝宝说敷了它也能祛痘痘。

茶树精油

茶树精油目前大人还没有找到很精纯的好产品可以列出来，不过茶树精油确实有一定的消炎作用。仅供参考。

第四步：个人调养

除了多吃清淡多喝水，少吃零食多睡觉之外，这里要提到之前说到的维生素A。圈重点，上次大人提到这个之后，又去查了好多相关资料，这里要作出补充了。

维生素A主要作用就是抑制人体自身油脂的分泌，促进代谢。不过也不是随便就吃的。维他命A摄入过多也会产生毒性。有个去闭口的成功案例：隔天摄入维生素A10000IU 葡萄糖酸锌，可以调节分泌以及代谢，从根源阻断闭口，不过闭口稍有减退之后就要把维生素A剂量减到5000IU。（大人只是试用了补充各种维生素的保健品，此数据仅供参考，具体要谨遵医嘱。）

根据以上四点至少大人的闭口是得到了有效缓解，希望对你们有用，今天就酱！

,