气血虚弱喝什么汤最好（气虚血虚气血两虚）

有一些人整天觉得精气神不足，经常觉得精神不济，干什么事情都很累，脸色苍白，没有光泽，说话气力不够，不想动，如果找中医看看舌脉，舌体比较淡白，没有血色，脉沉弱。

出现以上这一类的情况，大多是属于气血两虚，中医有个经典的药方：八珍汤，是双补气血的经典基础方，在八珍汤的基础上，如果增加黄芪、肉桂两个药，便称之为十全大补汤，功效也不是虚的，听名字就知道效果很强劲。

十全大补汤的基础方是八珍汤，八珍汤是由四君子汤和四物汤两个配方组成，四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，这是经典的补气主方，主要是解决中气不足或脾胃气虚，运化不良导致的面色萎黄、气短乏力、饮食减少、大便稀溏、脉弱等症。

中医讲相辅相成，补气能生血，但是是君子汤补气的功效强劲，但是补血的作用弱，因此在是君子汤的基础上增加四物汤，就能起到气血双补的作用，四物汤大家都知道，女性用来补血养颜调经，但其实男性出现血虚也非常适合的，不只是女性的专用药，其药物组成主要由熟地、当归、川芎、白芍四个药组成；熟地滋阴养血补肝肾，白芍敛阴补血，当归具有补血活血调经的功效，少量的川芎配伍，能够活血，促进气血的运行。

在使用八珍汤的时候，经常会加上生姜、大枣两味药，一来生姜能够温中调和脾胃，促进脾胃的生化，大枣也能够健脾，加强补血补气的功效。

虽说八珍汤的功效就已经很全面，能起到很好补气血的作用，但是这样还不够，在八珍汤的基础上，十全大补汤再加上黄芪、肉桂两个药，这两个加得很精准，能够更好的促进八珍汤药效发挥；比如黄芪，其功效不亚于人参，补气的作用非常突出，而且其提升中气补气养血的作用，非人参可替代，比如黄芪配当归的组合就是经典的补气血的组合；肉桂是一个经典的温中散寒、温经通脉的药物，加入肉桂的目的主要是取其温热的性质，能够鼓动气血的生成。

所以说十全大补汤是一个治疗气血两虚的好方子，对于气血不足、脾虚、肺虚、肾虚、阳虚之类的病症，适当的加减都能够取得不错的疗效，但如果症状严重了，还是要找医生就诊为妥。

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