ted演讲相信自己可以进步的力量（人生不要等到30岁才开始）

“Thirty is not the new 20，so claim your adulthood get some identity capital，use your weak ties，pick your family. Don't be defined by what you didn't know or didn't do. You are deciding your life right now！”- Meg Jay

“二十岁的人生不能等到三十岁才开始，因此，掌握你的成年时期、累积一些身份资本、利用你微弱的人际关系、选择你的家庭。别认为你就有理所应当的不知道或有不曾做过的事，此刻你正在决定你的人生！”——Meg Jay

美国心理学家Meg Jay有三个建议要给20几岁的年轻人，为了让你把握你生命中最重要的这个年轻的10年。

尽管很多事情在你有了伴侣、工作以及孩子之后才有，但这并不代表你的人生要等到那个时候。

TED演讲中文部分译文：

二十多岁时，我见到我第一位心理治疗。我当时是柏克莱大学临床心理学博士生。

她是名叫Alex的26岁女子。Alex第一次前来会谈时，穿着牛仔裤和宽大上衣。

她一屁股坐在我办公室的沙发上，踢掉她的平底鞋。告诉我她想谈谈她和男人的问题。

听着Alex在会谈中所说的有趣故事，对我来说十分轻松，只需点头，避而不谈真正的问题。

"三十岁不就是再活一次二十岁嘛"，Alex说。

就我那时的想法，她说的没错。

工作、结婚都是之后的事，孩子是之后的事，甚至死亡也是之后的事。

像Alex这样的二十多岁的年轻人，还有我，有的是时间。

但听教授告诉我之后。那一刻，我领悟到我无法等到三十岁，再重头过二十岁的生活。

二十岁左右的这个年龄是最单纯，也最具可塑性的阶段。

对工作、爱情和幸福来说，也许甚至对全世界来说都是。

我们知道大脑在二十多岁这个年纪会历经第二次，及最后一次成长高峰，以转型为成人期。这意味着无论如何，你都打算改变自己。

我们知道性格在二十多岁这个年纪的变化也胜于人生其他阶段。

我们知道女性生育高峰期是28岁，35岁后则每况愈下。

因此二十年华正是了解自我身体状况及选择的最佳时机。

但我们较少听说的是所谓的成人发展。二十岁的这个年纪，正是成人的发展关键期。

因此你认为会发生什么事，当你拍着一位二十岁世代年轻人的头说，"你的人生还有十年才开始"？

当许多事拖延到三十岁的时候，将造成三十岁极大的压力。展开事业、选择居住地、寻找伴侣、在极短时间内生两三个孩子。

你或许认为30岁是较适当的成家时机，相较于20岁，甚至25岁，我同意这一点。

二十岁就像刚离开洛杉矶国际机场的飞机，准备前往西岸。起飞后，航线稍微偏移，即降落阿拉斯加或斐济的差别。

如果别人的二十几岁都在进步，那么你的原地踏步，便是一种退步。至少，是对三十岁以后的自己的一种不负责任。

说实话，对于三十岁想要过什么样的生活，我还并没有想过。不过，我知道我不想过什么样的生活。

我不想三十岁的自己，干着自己不喜欢的工作，却迟迟没有辞职的勇气。

我不想三十岁的自己历经沧桑，被生活磨平了所有棱角，磨掉对生活的全部热情。

我不想三十岁的自己，将就地去谈一场不咸不淡的恋爱，然后草草结婚。

如果一定要找一种状态去形容三十岁的话：

我希望是真正地随心所欲，能负担起自己的野心，也能安放好自己那些可有可无的小嗜好。

希望三十岁以后的自己，比二十岁要更加温润一点，像夏日的松针，可以柔软得闪闪发亮，但依旧透着年轻时的硬气，不会被人潮推挤着往前走，而是依然有自己清晰明朗的目标，不盲目，也不慌张。

我有好多欲望，想在三十岁以前满足；我也有好多兴趣爱好，想在三十岁以后慢慢地去消磨。

当然，如果在“二”字快要结束的年纪，就算我不能过上自己想要的生活，我也接受。但我不允许自己混成曾经最厌恶的样子。

其实，三十岁想要成为什么样的人，很大程度上取决于前期自己努力的程度和自我塑造的能力。

你跑得早一点、快一点，你的三十岁就会从容雅致一些；你徘徊、迟迟不动身，那么它就会把你所欠下的债一一印章在你的三十岁、四十岁、五十岁……

你所有的努力它会加倍奉还给你，你偷过的懒它也会变本加厉应验于你日后。

这就像我于 Alex 的会谈中所领悟到的道理一样容易。

二十岁的人生，不能在三十岁重来。

因此把握你的成年期，累积一些身份资本。别受限于你不知道或不曾做过的事。此刻你正在决定你的人生。

希望你们都会变成自己所期待的那样——愿你走过半生，归来仍是少年。也愿你所有的底气，都是未来值得炫耀的资本。

部分图片来源：人人视频

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