洗脚的地方泡脚水有什么区别吗（泡脚和洗脚的区别）

很多人说，晚上睡前泡脚比较养生，对身体好。确实是，不过很多人把洗脚当泡脚。洗脚，顾名思义就是洗去脚上的污垢，汗味，目的只是干净。不是以养生为目的，只是单纯的洗脚。有些甚至用水冲一下就完事了。泡脚呢，就是用温水泡脚，一般水位要高于脚踝处。一般泡脚15到20分钟。才能达到一个很的效果。泡脚的同时用手按摩脚心和脚背。因为脚被称作是身体的第二心脏，脚心和脚背经络比较多，可以刺激穴位。达到一个养生保健的作用。

我坚持泡脚的习惯已经很久了，不论冬夏都坚持泡脚。泡完脚后一定要把脚搽干，不然容易得脚气。感觉泡脚完后很舒服，也睡的特别香。夫妻之间也可以相互打水泡脚按摩，增强夫妻感情。

不知道大家平时是洗脚还是泡脚？大家可以说说自己的泡脚方法，或者更好的泡脚习惯。