排卵期减肥会怎样(排卵期的症状有5种)

很多人大概多跟小圈一样,对于安全期和排卵期只停留在表面的认识,对于具体是哪一天怎么推算的,都是一窍不通的。今天,就来一次全面的科普吧!

排卵期减肥会怎样(排卵期的症状有5种)(1)

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什么是排卵期和安全期

正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经(按30天算)来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期

1、排卵期(危险期)。一般是在下次月经来潮前的14天左右为排卵日。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

2、安全期。指女性月经前7天和月经后8天。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

排卵期减肥会怎样(排卵期的症状有5种)(2)

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排卵期一般有什么症状?

1、排卵痛。排卵期的女性常常会出现下腹轻微疼痛,有时候只是微微的不适,小部分的女性会痛得比较明显。这种痛医学上称为“排卵痛”,一般情况下1-2天消失

2、体温升高。排卵期女性的体温会比平时有所升高,不过一般只有0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大,如果不依靠温度计,一般并无法察觉到。

3、更富精力。精力旺盛是女性排卵期的症状之一,这也是遗传自人类的自然本能,即为了能够成功地将异性吸引,从而女性会表现得更加有精神,更希望表现自我,吸引到异性。

4、食欲下降。有研究表明,排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。由于体内激素的影响,让排卵期的雌性将注意力转到寻找异性交配上。

5、白带增多。白带是女性的在排卵期的阴道分泌物,在排卵期,女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带,正常情况下是没有气味,是一种微酸性的粘稠物质,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用;由于卵泡的破裂,雌激素的起伏变化,致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管,造成阴道少量流血,即白带混有血丝,这就是排卵期出血现象,属于正常生理现象。

排卵期减肥会怎样(排卵期的症状有5种)(3)

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安全期真的安全吗?

由于带有“安全”字样,许多人认为在安全期爱爱不采取措施是也不会怀孕,那就大错特错了。一项数据显示,安全期避孕的失败率高达14.4%—47%,安全期名字里带着“安全”的字眼其实风险非常大。

1、 排卵期推迟。女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪,以及健康状态等因素影响,可出现排卵推迟或提前,并且还有可能发生额外排卵。因此,安全期无法算得准确,所以说安全期避孕不安全。

2、自身经期不规律。部分女性的经期规律,时而快时而慢。导致排卵期跟安全期自然也跟着不规律了…

所以,想安全不出“人命”还是别想那么多了,乖乖地带上T吧~

(大健康生活圈,全国知名健康新媒体——家庭医生在线出品)

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