解密如何保养肌肤比同龄人年轻（如何保持水嫩肌肤）

各位看官小姐姐，每日分享来袭。端好小板凳准备围观哦！

变美的路上不等待犹豫的人，时光也从来不辜负爱美的人！

既然无法与时间抗衡，那就及时治愈每一天的岁月痕迹！

今天，就和大家聊一聊。女人过了25岁，应该如何护肤来保持水嫩肌肤。

讲真的，过了25岁之后，我真的真的很怕衰老，仔细一看会发现，眼周的细纹多了、黑眼圈重了、皮肤看是暗沉了、不再那么通透白皙了。

之前和大家也有讲过，25岁是肌肤的分水岭，人体机能开始走下坡路，代谢速度也将逐渐减慢，胶原蛋白流失速度加快，肌肤越来越干燥，衰老渐渐靠近。

抗老这件事，只有太晚，没有太早。为了保持水嫩肌肤、少女容颜，下面几点一定要get到。

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香蕉泥敷脸

香蕉大家都知道是营养很丰富的水果。那么香蕉除了可以吃，还可以用香蕉泥来敷脸。

其实很简单，先是将香蕉泥捣成泥，然后加入半勺橄榄油进行充分搅拌，最后再将它敷在脸上。很适合晚上做，更加紧致肌肤，还有除皱的效果，简单实用。一个星期2-3次就可以了。

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必须吃早餐

是的，没看错。早餐是相当重要的，再忙也得吃。早餐可以补充一天所需的各种营养物质，让可以精力充沛。再想想，昨晚的食物已经消化完了，胃里已经空了，就相当于机器在空转，会让人感觉很疲惫。

长期不吃早餐，会导致皮肤干燥，更容易产生皱纹，而且还会引起多种肠胃疾病。早餐时可以多吃一些谷类、奶制品和水果补充营养物质。

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定期去角质，缓解肌肤暗沉粗糙的状态！

想要皮肤白里透红，又滑又嫩，需要我们定期给皮肤去角质。可以入手一款美白磨砂膏，把皮肤上的老角质软化，并通通搓掉。

不单单是脸部，四肢也可以使用，特别是肘关节可以特别关注一下。使用3次，就能看到手肘暗沉有明显改善，皮肤越来越细腻，越来越关泽。

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千万别熬夜，睡好美容觉！

每天早睡早起和天天熬夜的同龄人站在一起，很明显天天熬夜的要显老的多。熬夜不仅伤身还伤皮肤，让人一天精神恍惚，眼神飘忽，浑身乏力，皮肤状态茶到爆。

所以千万要丢弃熬夜的坏习惯，十一点前睡觉，坚持一段时间，效果显著。

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多吃胶原蛋白食物

胶原蛋白具有增加皮肤贮水功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。也是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。胶原蛋白是皮肤的支架，及时补充胶原蛋白对抗衰老十分关键。

可以多吃阿胶、猪蹄、鱼肉、牛蹄筋、银耳、雪莲子等。

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坚持按摩皮肤

涂抹好护肤品后进行适当的按摩，能使面部温度增高，血液循环加快，新城代谢旺盛，促使皮脂腺和汗腺能正常地发挥作用。

每日早晚各一次面部按摩，皮肤细微血管中的血液循环明显加快，各种营养能源源不断地传递给皮肤细胞，是皮肤不容易衰老，同时皱纹也会明显减少。

今日分享到此结束，各位小姐姐点赞、关注哦，如果还有其他关于护肤问题可以评论留言或者私信告诉我哦。

最后还是那句话“爱美是女人一生的追求，爱自己让他更爱你”。

每日分享一则护肤、生活小妙招。