正确的跪姿有哪些

1、脚踝比较硬或者脚趾会抽筋的人,把脚踝和脚趾伸直,我来为大家科普一下关于正确的跪姿有哪些?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

正确的跪姿有哪些

正确的跪姿有哪些

1、脚踝比较硬或者脚趾会抽筋的人,把脚踝和脚趾伸直。

2、以脚趾着地,左右两边的脚后跟并拢的姿势跪坐在地上。

3、慢慢把屁股坐在脚后跟上。

4、慢慢的把身体重心放在脚踝和脚趾上。

5、跪坐和跽坐是同一个意思,都是臀部放于脚踝,上身挺直,双手规矩的放于膝上,身体气质端庄,目不斜视,而至祭祀宴请时,跪坐姿势稍有变化,暨臀部离开脚踝,上身挺直,以示庄重。

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