无腥味的鱼（要想鱼肉鲜嫩无腥味）

要想鱼肉鲜嫩无腥味，除了放葱姜和料酒，还有哪些食材和方法？

都说吃鱼聪明，鱼是高蛋白低脂肪的食品，相对于肉类来说，更不容易增加体内的负担，也就是常说的减肥食品。鱼肉中的维生素D、钙、磷，又能有效地预防骨质疏松症，而鱼的脂肪，大都是不饱和脂肪酸，对防治心脑血管疾病、增强记忆力颇有益处。

因此呢，老人和小孩更应该多吃，但是往往鱼处理不好，腥味很重，孩儿不愿意吃。那么怎样处理鱼，鱼肉鲜嫩而无讨厌的腥味呢？

这要根据鱼的腥味程度，以及烹饪的方法，使用不同的食材和手段达到去除腥味的效果，下面我就把我做鱼的一点小经验分享给大家。

第一种方法，这是我们最常用的方法。就是在烹饪的过程过程中用生姜、小葱和料酒，基本上所有的鱼都适合。但是如果煮奶白鱼汤的话，用料酒，有时候会觉得味道很怪。

第二种方法，对于那些鱼腥味比较重的鱼，光是简单地清洗是不行的，可以用浓茶水、盐水、淘米水，浸泡十来分钟，有很好的去除鱼腥味的效果。

第三种方法，洗干净的鱼在烹饪之前先用葱姜盐里里外外抹一遍，腌上十多分钟，然后冲洗干净控净水再烹饪。

第四种方法，对于红烧鱼非常的好用。炖鱼的时候除了生姜小葱以外，可加入大蒜和辣椒，特别是大蒜和红烧鱼，那真是绝配。没有大蒜的话红烧鱼的味道都要减半哦。

第五种方法，炖鱼的时候除了用料酒去腥以外，还可以用白葡萄酒、米酒、啤酒和白酒。

在西餐上经常会使用白葡萄酒，特别是烹饪海鲜贝壳类的食物。

第六种方法，使用胡椒粉，黑白胡椒都可以。

一般来说，中式清蒸鱼，喜欢常用白胡椒粉；而西式常用黑胡椒粉，比如香煎三文鱼。

第七种方法，柠檬去腥法。在烹饪鱼虾等有腥味的食品时可将柠檬切片摆在鱼虾上同烤制，或滴几滴柠檬汁在鱼身上可去腥除腻，还可切上几片或几块柠檬摆在鱼菜的边上一同上桌。

第八种方法，做清蒸鱼用几枝薄荷嫩枝不仅带来清凉清新的感觉，它还能去除鱼腥味。

第九种方法，除了以上的去腥采用的手段和食材以外，还有一点非常重要，就是在处理鱼的时候，鱼腹腔内黑色内膜、血块，还有鱼腮都要去除干净，这是腥味的主要来源。鱼的内脏，除了鱼泡和鱼籽留着以外，其它的最好都扔掉。

还有一点差点忘了说，鲤鱼有两根白筋，一定要去除掉，它是很腥的。

感谢大家的阅读，我是挪红，爱生活爱美食，你有什么更好的方法欢迎在评论区交流分享。