女人必懂的性健康知识（女性性健康十大要点）

1. 有些婚前的妇科疾病，婚后可以自愈。如“月经不调”“痛经”和“神经衰弱”等病婚后可以逐渐自愈

2. 过早的性行为是女性一害，可能会造成心理压力，有损健康，易衰老。

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3. 同房之后，女方应排尿一次，将阴道细菌冲洗出去。

4. 大病初愈，劳累，情绪不佳和男方醉酒不宜过性生活，经期和怀孕前三个月和后三个月不宜同房，分娩后两个月不宜同房。生殖器患病不宜同房。

5. 同房要和谐，要知道一次的满足，要比十次的不满足好得多，因此，已婚者要善于在同房过程中活动乐趣，同时也得到了健康。

6. 同房不可以过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，而引起病患

7. 成年之前不要过早性生活，科学验证，50%的子宫颈瘤患者源于过早性生活。

8. 女性做体操不仅可以健美身姿。还可以矫正性的缺陷，提高性功能，防止性器官衰老松弛。对健康同房有好处。

9. 不要用碱性的清洗液洗外阴，以免引起生殖器黏膜刺激，更不要冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。容易破坏阴道菌群平衡。

10. 自慰虽不是健康大敌，但经常自慰可能造成精神萎靡、降低皮肤、头发光泽，严重者可能会导致疾病。