压力高与压力低（所求越少压力就会越小）

人这一生，无论如何，都要善待自己，别总跟自己较劲，别总跟自己过不去。所有的一切都会随风而逝，哪还有什么过不去的过去呢？

只有忘记过去，才能活在当下；只有直面自己，才能了解自己；只有宽恕别人，才能放过自己；只有放宽胸怀，才能活得自在。

处于纷繁复杂的社会之中，所求越少，压力就会越小；欲望越小，心就会越简单；心简单了，灵魂就会自由，生活方能自在舒畅。

所有的繁华都会散尽，所有的尘埃都会落定，所有的辉煌都会归于平淡，所有的一切，都会水落石出，露出最真实的面目。

不念过去，不惧未来。认真经营好自己的生活，努力做好自己想做的事，尽心去爱自己所爱的人，珍惜眼前所拥有的一切。

时常打开心窗，让阳光透进来，心灵才不会阴暗潮湿。我们才能够自由自在地呼吸，简单快乐地生活，尽情享受生命的欢愉。

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