凡事不要慌也要冷静（凡事别生气不值得）

文/夏莫

人生在世，十之八九，常有不如意。与人相处，总是在不经意间就会被他人牵动情绪。

毕达哥拉斯说：“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”

人生路上，不必生气。人生路上，许多事情不会按照你的想法去发展。一味地生气，并不能改变事态的发展，并不能改变矛盾。

人生不如意之事十有八九，每一个人都会面对痛苦与挣扎，最好的处理方式就是别生气，调整好心态。

生气，往往会把事情扩大化，让人继续在泥泞中无法自拔。

情绪，就像是手影，若想让影子改变，其本质还是在于改变双手的形态。改变心态，情绪便会随之改变。

不要被情绪控制，学会开导自己，让内心获得真正的平静。不生气，保持理智，才能更好地解决问题与矛盾。

人生路上，生气，会影响身体健康。生气，是拿别人的错误，惩罚自己，损害自己的身体健康。

培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

人在情绪激动的时候，往往会很紧张，头痛欲裂，眼前发黑，呼吸不顺畅。长期生气，会伤到五脏六腑。

《灵枢·邪气脏腑病形》中写道：“若有所大怒，气上而不下，积于胁下，则伤肝。”

如若，因为别人而生气，伤了自己的身体健康，其实，是件得不偿失的事情。

生气也是最无能的一种表现，要么想办法解决，要么选择不计较。人生路上，真的不必为了他人的事而生气。

身体是自己的，保持好心态，就是守住自己的健康。凡事，别生气，因为，所有的事除了生死，其实都不是什么大事。

学会看开，学会看淡，保持好心态，生活会馈赠你更多的美好。

在这世间，所有的事，都会过去的。在变老的路上，凡事学着想开，别生气。

有些事情已经发生了，再生气也无法改变结果。一味地闹情绪，只是让心疼你的人跟着你一起痛苦，让不在乎你的人会嘲笑和讽刺，看你的笑话。

人生路上，有挫折，遭遇痛苦，其实都是常态。不管是被误解，被委屈，还是有多么难过，那些伤痛，其实都会被时间带走。

遇到不如意的事，不必生气，想开一点。在变老的路上，保持好的心态，活得积极一点，就是善待自己。

活在这世间，保持好心态，面对每天的朝阳，睡不着的时候还能看到满天繁星。

人生知足常乐，得不到是常态，得到要学会珍惜，懂得感恩。人生不过就是这么简单，若是强求，只会给自己找不痛快。

所有的事都会成为过去，聪明的人只会回忆那些快乐的往昔，把痛苦的东西在内心深处封印。若清理不掉，就学着去和解。

看开、想开，不生气，温柔地拥抱生活，活出自己的从容与潇洒肆意。

心态好的人，才是最大的赢家。

季羡林的《悲喜自渡》中写道：“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”

人生之路，就是一条充满崎岖的山路，一不留神就会摔跤。摔得厉害了还有可能滚下山坡，经历一个又一个的低谷期。

在奔跑的路上，满身伤痕也好，所有的努力一朝化为虚无也罢，只要还活着，就好好地疗伤，让自己积蓄力量重新开始。

不管是谁，人生路上都会有失去和得到，也会有美好与伤怀，有好过的日子，也有难熬的岁月。

保持好心态，无论在顺境，还是在逆境。吃糠咽菜久了，一个馒头，一顿饱餐都能体会到幸福的滋味。

凡事，即便不如意，也没有什么大不了的。人生，总是要有千般滋味等着你去体会。

别生气，不要有那么多的顾虑。迈开步子往前走，做一个拿得起放得下的人。笑对人生，世事无常又何妨，活出最精彩的自己。

人老了，别生气，因为，这世间所有的一切都将成为过去。

人生总是如列车一般轰鸣而过，若是生气，会忽视周围美丽的风景，会来不及爱身边的人。很多事情都会成为遗憾，不要等到失去全部才知道后悔。

珍惜生命，热爱时间，不要总是生气，在负面情绪中迷失自我。

更不要用生气的这种方式去伤害自己，而是要活出更好的状态，让自己的人生更精彩。不管什么时候，都要让自己有积极向上的力量。

人的一生会有很多不甘心，看得越开，越是容易释怀。真正不计较了，不生气，福气和快乐就都会围绕在你身边。

人生就像是一场戏，怎么上演完全靠自己的心境去改变。在变老的路上，努力去诠释自己的角色，成就一个圆满的人生吧。

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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。