凡事不要慌也要冷静(凡事别生气不值得)

凡事不要慌也要冷静(凡事别生气不值得)(1)

文/夏莫

01、卷首语

人生在世,十之八九,常有不如意。与人相处,总是在不经意间就会被他人牵动情绪。

毕达哥拉斯说:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。”

人生路上,不必生气。人生路上,许多事情不会按照你的想法去发展。一味地生气,并不能改变事态的发展,并不能改变矛盾。

人生不如意之事十有八九,每一个人都会面对痛苦与挣扎,最好的处理方式就是别生气,调整好心态。

生气,往往会把事情扩大化,让人继续在泥泞中无法自拔。

情绪,就像是手影,若想让影子改变,其本质还是在于改变双手的形态。改变心态,情绪便会随之改变。

不要被情绪控制,学会开导自己,让内心获得真正的平静。不生气,保持理智,才能更好地解决问题与矛盾。

凡事不要慌也要冷静(凡事别生气不值得)(2)

02、生气,是拿别人的错误惩罚自己

人生路上,生气,会影响身体健康。生气,是拿别人的错误,惩罚自己,损害自己的身体健康。

培根在《随笔集》中写道:“健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。”

人在情绪激动的时候,往往会很紧张,头痛欲裂,眼前发黑,呼吸不顺畅。长期生气,会伤到五脏六腑。

《灵枢·邪气脏腑病形》中写道:“若有所大怒,气上而不下,积于胁下,则伤肝。”

如若,因为别人而生气,伤了自己的身体健康,其实,是件得不偿失的事情。

生气也是最无能的一种表现,要么想办法解决,要么选择不计较。人生路上,真的不必为了他人的事而生气。

身体是自己的,保持好心态,就是守住自己的健康。凡事,别生气,因为,所有的事除了生死,其实都不是什么大事。

学会看开,学会看淡,保持好心态,生活会馈赠你更多的美好。

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03、人老了,学会想开,别生气

在这世间,所有的事,都会过去的。在变老的路上,凡事学着想开,别生气。

有些事情已经发生了,再生气也无法改变结果。一味地闹情绪,只是让心疼你的人跟着你一起痛苦,让不在乎你的人会嘲笑和讽刺,看你的笑话。

人生路上,有挫折,遭遇痛苦,其实都是常态。不管是被误解,被委屈,还是有多么难过,那些伤痛,其实都会被时间带走。

遇到不如意的事,不必生气,想开一点。在变老的路上,保持好的心态,活得积极一点,就是善待自己。

活在这世间,保持好心态,面对每天的朝阳,睡不着的时候还能看到满天繁星。

人生知足常乐,得不到是常态,得到要学会珍惜,懂得感恩。人生不过就是这么简单,若是强求,只会给自己找不痛快。

所有的事都会成为过去,聪明的人只会回忆那些快乐的往昔,把痛苦的东西在内心深处封印。若清理不掉,就学着去和解。

看开、想开,不生气,温柔地拥抱生活,活出自己的从容与潇洒肆意。

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04、别生气,调整好心态

心态好的人,才是最大的赢家。

季羡林的《悲喜自渡》中写道:“世上哪有真正的感同身受呢?一个人倘若能管理好自己的情绪,消化人世悲喜,纵然会经历坎坷,也必能得到圆满。”

人生之路,就是一条充满崎岖的山路,一不留神就会摔跤。摔得厉害了还有可能滚下山坡,经历一个又一个的低谷期。

在奔跑的路上,满身伤痕也好,所有的努力一朝化为虚无也罢,只要还活着,就好好地疗伤,让自己积蓄力量重新开始。

不管是谁,人生路上都会有失去和得到,也会有美好与伤怀,有好过的日子,也有难熬的岁月。

保持好心态,无论在顺境,还是在逆境。吃糠咽菜久了,一个馒头,一顿饱餐都能体会到幸福的滋味。

凡事,即便不如意,也没有什么大不了的。人生,总是要有千般滋味等着你去体会。

别生气,不要有那么多的顾虑。迈开步子往前走,做一个拿得起放得下的人。笑对人生,世事无常又何妨,活出最精彩的自己。

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05、总结

人老了,别生气,因为,这世间所有的一切都将成为过去。

人生总是如列车一般轰鸣而过,若是生气,会忽视周围美丽的风景,会来不及爱身边的人。很多事情都会成为遗憾,不要等到失去全部才知道后悔。

珍惜生命,热爱时间,不要总是生气,在负面情绪中迷失自我。

更不要用生气的这种方式去伤害自己,而是要活出更好的状态,让自己的人生更精彩。不管什么时候,都要让自己有积极向上的力量。

人的一生会有很多不甘心,看得越开,越是容易释怀。真正不计较了,不生气,福气和快乐就都会围绕在你身边。

人生就像是一场戏,怎么上演完全靠自己的心境去改变。在变老的路上,努力去诠释自己的角色,成就一个圆满的人生吧。

-END-

作者:夏莫,新锐情感导师,心理学学者,全网超10亿人气情感作家,幸福女人管理师,专注情感、两性、婆媳答疑十余年。

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