怎么可以有气质的走路(如何走路自带气场)

哈喽,大家好,我是小美姐。今天我们来聊聊如何走路自带气场。

一个自信的人,当他们走进某种场合的时候他们觉得很自然,能够毫不回避的环顾四周,手势很流畅,动作会很大,这些都与信心有关。对很多人来说,这是很难做到的。

怎么可以有气质的走路(如何走路自带气场)(1)

影后海伦米兰曾经说过:“身为一个演员最难学的就是如何走进场景。”我们可以透过肢体语言,去传达出更有自信的自己。所谓展现自信,涵盖的非常广。它可以是我们的姿态,我们的容貌,我们的打扮,甚至是下巴的位置,眼睛看哪里,我们的姿势是放松的,但要顺畅。在行进时,要向为了某个目标而前进。例如:我为了握手走向你,为了演说走向讲台。或是为了回座走向我的座位,当我们越没自信,就越不与他人眼神交汇,当我们越没自信,就越排斥环顾四周。有时候我们会误把大男人的举动或是刻意的权力展现当成自信。自信可以是很低调的,生物学家珍古德她是一个很柔,很温和的人,但她所到之处总能掌控全场。你会发现,他们有一种好像驾驭着自己的能力,而这股驾驭的指挥权是会向外渲染的。

怎么可以有气质的走路(如何走路自带气场)(2)

另一项有自信的人能做到的是懂得掌控时间的领导者。场面是你在控制,时间当然也是有你管控。例如:我要慢慢地出场现身我要不紧不慢地回答你的问题。我回答的速度、态度、跟口气都由我决定。如此一来,我们就展现出我们的自信以及对事物的掌控。接下来还需要让自己的声音听起来也很有自信,以及怎么去学会那些表现自信的手势?这就是所谓的“社会化。”当我们看到某一位长官做的某个动作,或者我们喜欢某个明星什么特征,于是我们试着去模仿他们的行为举止,告诉自己,这是条捷径。如果我改变了我的一些举动能让我更融入这个社会。但并不代表我的人变了。那只是我应该做的也是我现在想要做的而已。

怎么可以有气质的走路(如何走路自带气场)(3)

那么到底有没有什么可以改进的动作呢?

自信,是你坐在椅子上的自在。那可能是来自你能够掌控周围的空间,也许是你会用的手势,或者指尖互触。我很喜欢把手指交错。这些手势都很有助于传达分享的内容,让你知道我对我的内容是很自信的。所以并不是一定要挺起胸膛更不需要比谁说话大声一些,而是能掌控周围。那我确定在我传达的信号通通都是自信的。就是说我是有准备的,我会回答你的问题,我现在在回答你的问题,我会精准地回答你的问题。而我也确定你有听懂我说的话,我是要传达资讯,而不是说服你。很多时候没自信的人是想要说服、说赢你。如果我有足够的自信,我只要一次这样就可以了,我是把资讯传给你,而不是坐在那里想把你扳倒。接下来可以用一个小小的动作,你喜欢的动作来掌控时间,我有时间去检视自己的步调,这些动作很顺畅,没有停滞迟疑。没有突然的动作,没有任何抖动。当我没有自信时,我会想要快快结束。我一定要往上看快速给答复。会撩撩头发,摸摸脸,等等都是错误的行为。

大家都很怕在公众场合演讲,我也有类似的经历,但现在我还是会紧张,不过我还是可以给到你们几个小建议,也许会非常的实用。

第一:永远不要压抑自己。诚实的面对自己。

第二:提醒自己,只要我专心的做好准备,我懂得就比台下的观众多。

第三:我一定会做彩排的,这很有用。这样你第一次听到自己的声音,你才不会被吓倒。找一些稳当的墙靠上去,好像是我在支撑它。对着它做伏地挺身一样,这个帮助使我能够释放肌肉紧绷,因为我的手张得很开,我会觉得更有力,更有自信。接着望向我的观众。然后我停一拍整理好自己才开始演讲。这是需要多练习的,当然你会变得越来越好的。

怎么可以有气质的走路(如何走路自带气场)(4)

认清现实吧,人不是天生就有自信的。真的!不过我们可以变得更有自信。在父母的鼓励之下,我们透过成就变得更有自信,跳出舒适圈也能让我们更有自信。自信是可以发展可以养成的,我有看过坐轮椅的人满满都是自信,我也有看过90多岁的长者满满的自信,我有见过手握小提琴的孩子脸上写满了自信。若你想要有自信,懂你的自己,吸取资讯,增进技术,努力拼到对事物和自己的精通,那就能展现自己的自信。无论你在人生什么阶段……

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页