太极拳家谈坐式太极拳（太极拳与太极服相得益彰）

练太极拳，太极剑，太极推手，太极扇的朋友，习练前最好换上一套，宽松柔软的太极服，个软底的太极鞋，因为太极系列的运动，都是以思维放松，肢体放松，身体，从上到下呈螺旋式升降起伏，左右，以180度半圆式开合运动，使身体筋脉放松拉长到最佳，太极服的宽松柔和，对练拳的上下肢，毫不受限，中式的脖领，脖项轻贴，正好，使头上百会，与上下丹田，，贯通，沉肩坠胕，气沉丹田，，按规矩，松静的状态下练上一遍拳，微汗，不喘，慢而不懈，松而不散，，张驰有度，，练上一段时间，，身心的疲惫感，郁闷，轻狂，，等等，负能量的情绪，渐消，取而带之的是身体强健了，心情开朗豁达了，习拳的效果与穿上太极服练拳是分不开的，习练过程中，随着拳式的走向，太极服随身飘逸，与当下的情境，天，地，树，鸟，，合为自然，重温古来太极之风范，，练好太极拳，使人更自信，比同龄人看起来更年青，更洒脱，因为太极拳练到了身心内外，，有人说，练太极拳会上瘾，，为什么不呢？，，因为太极拳更像一位老师，陪伴着拳友的人生，，使练拳人，得到了身体康健，心灵豁达，，反应灵敏，耳聪目明，，，不是练拳上瘾，而是越练越喜悦，，身心体悟，离不开长期的打磨，，请得到练拳好处的拳友，不要忘了，发扬，传承，太极拳，这是老祖先留下的宝贝，我们的，中国的，我来为大家科普一下关于太极拳家谈坐式太极拳?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

太极拳家谈坐式太极拳

练太极拳，太极剑，太极推手，太极扇的朋友，习练前最好换上一套，宽松柔软的太极服，个软底的太极鞋，因为太极系列的运动，都是以思维放松，肢体放松，身体，从上到下呈螺旋式升降起伏，左右，以180度半圆式开合运动，使身体筋脉放松拉长到最佳，太极服的宽松柔和，对练拳的上下肢，毫不受限，中式的脖领，脖项轻贴，正好，使头上百会，与上下丹田，，贯通，沉肩坠胕，气沉丹田，，按规矩，松静的状态下练上一遍拳，微汗，不喘，慢而不懈，松而不散，，张驰有度，，练上一段时间，，身心的疲惫感，郁闷，轻狂，，等等，负能量的情绪，渐消，取而带之的是身体强健了，心情开朗豁达了，习拳的效果与穿上太极服练拳是分不开的，习练过程中，随着拳式的走向，太极服随身飘逸，与当下的情境，天，地，树，鸟，，合为自然，重温古来太极之风范，，练好太极拳，使人更自信，比同龄人看起来更年青，更洒脱，因为太极拳练到了身心内外，，有人说，练太极拳会上瘾，，为什么不呢？，，因为太极拳更像一位老师，陪伴着拳友的人生，，使练拳人，得到了身体康健，心灵豁达，，反应灵敏，耳聪目明，，，不是练拳上瘾，而是越练越喜悦，，身心体悟，离不开长期的打磨，，请得到练拳好处的拳友，不要忘了，发扬，传承，太极拳，这是老祖先留下的宝贝，我们的，中国的。