分手后的前男友该怎么挽回（分手后如何挽回）

前段时间有位来访者在找我咨询的时候说：“怎样才能挽回已经彻底死心的前男友？”他觉得我不适合他，不怎么会处理事情，而且做事也不考虑后果。在分手的时候他说的话也让我觉得很绝情。他甚至当着我的面删了我的联系方式，但是我真的很爱他，真的很想挽回。我该怎么办？

其实我在做咨询的过程中发现很多人对“彻底死心”有着很大的误解。下面给大家解释一下，让大家能更好地了解男人分手后的想法，以及如何提高成功率。

其实所谓的“彻底死心”是不存在的。人的感情，像水一样，是不断变化的。很多人都觉得我男朋友已经那么坚决地要和我分手了。我肯定没有机会。大错特错！！

大家要明白，人的感情像水一样在变化。这样的情况你应该遇到过或者见过。一开始你不太喜欢一个人，后来终于成为无话不谈的好朋友。一种你一开始很讨厌的食物，后来觉得可以接受，最后甚至爱上了这种食物。

爱情，或者说人的好恶，想法其实都是一直在变的。随着时间的推移，随着环境的变化或潜移默化的影响，它们也在不断变化。

所以不要沮丧，即使他现在看似很果断很决绝，因为感情是在不断地变化着，你也会有同样的机会通过后续的努力让他回到你身边。明白了这一点，就可以用一些技巧性的东西来挽回感情了:

一

重拾信心

分手后对前任所谓的“彻底死心”并不可怕，可怕的反而是你“彻底死心”。

就像刚才我上面所说过的，男朋友的“彻底死心”并不代表你们之间就没有机会了。感情是会变的，前男友和你分手时的“决心”并不代表没有机会。但如果你彻底绝望了，“彻底死心”，那你的爱情就真的完了。

所以想要挽回已经彻底死心的男朋友，首先要做的就是重拾信心！

你知道失去信心会发生什么吗？

1、你会很难坚持，因为没有信心到绝望，你势必会放弃或者是行动你减少；

2、你很难冷静下来，甚至破罐子破摔，导致你不断地犯错；

3、因为过于绝望，你会过得很痛苦，还有有很强的被拉扯感；

4、错过机会，当有机会出现时，你会没有信心以最好的心态去把握；

你可以看到，当你没有信心的时候，你会在复合的过程中踩上很多大坑。为什么自信心如此强大？心理学上研究发现，自信心是大脑中的主要催化剂。当信心和想法结合在一起时，潜意识会立即接收到结合的冲击波，并将其转化为精神等价物，进而产生无穷的智慧。在所有主要的积极情绪中，信心、爱和性是最强大的。

当这三者融合在一起时，它可以赋予心灵一种特殊的力量，使它立即到达潜意识，在那里它可以转化为同样的精神力量。所以，当一个人有信心的时候，它的内在驱动力和精神力量是非常强大的，在恢复的过程中能够客观冷静地看待问题，复合也就更容易成功。

二

狠下心来

在你前男友下定决心要和你分手，并且毫不顾忌你的面子，甚至很粗鲁的时候，相信我，你的乞求只会让他更加反感。

从心理层面也可以说明这个问题。每个人都有逆反心理。当一个人下定决心去做一件事的时候，你越反对，他就越坚定。

比如你去逛街想买一双鞋，但款式不好看就不想买了。这时候店员疯狂地向你推销，说怎么舒服漂亮的，让你非买不可。这个时候你是什么感觉，你是想买？还是想立刻离开？

那在感情中分手的时候也是一样。他已经做出了和你分手的决定。这时候，如果你反复乞求，不仅无法复合，还会激起他的逆反心理，认为自己选择和你分手是正确的决定，此时他会想更快的离开你。

所以，你一定要比他更狠心，看起来更绝情！！因为他已经表明了自己绝情狠心的态度，你的跪舔，你的哀求都已经没有用了。这时候如果你选择反其道而行之，表现得比他更坚决更狠心，他反而会觉得不甘心，让他觉得自己才是失败者。

三

后撤，以高姿态的方式挽回

心理学上有个术语叫【损失厌恶】，就是人在面对同样数量收益和损失时，让为损失更加令他们难受。

有一个这样的故事:老人门前有一片公共草地，他很喜欢在草地上安静地享受着温暖的阳光。但是有一天，一群孩子开始在草地上玩耍，发出很大的噪音。老人想把这些孩子赶走，但草地毕竟是公共设施。老人知道，越是赶走这些孩子，他们就会玩得越起劲。那该怎么办？老人想到了一个办法。他对这些孩子说:“孩子们，你们明天可以继续玩。只要你来，我给你每人一块钱！”孩子们喜出望外，第二天又来了。过了几天，老人说:“孩子，我不能再给你一块钱了。我只能给你每人0.5元。”孩子们不高兴，但他们接受了。几天后，老人说:“从明天起，我只能给你每个5分钱。”孩子们说:“五分钱太少了。我们再也不会来了！”

这也是我们经常用来复合的技巧。当对方提出分手时，第一阶段是讨好，然后果断地撤退放弃，从而激起对方厌恶损失的心理，化被动为主动。以便进行高姿态的挽回。

简单来说，我们可以理解为刚分手的时候，先进行讨好，纠缠，道歉，乞求。然后突然抽离回来，让他觉得你已经放弃了，正在离开。

这个时候，即使他对你没有太多的感情，但突然失去一个对自己很好，很爱自己的人，他也会感到痛苦和不适。同时也刺激了他的损失厌恶，这是我们为成功复合制造机会的基础。

写给你

当然，在感情中本身就是没有万能公式的。要不要退，怎么退，分手时对方的态度是什么样，分手后你做了什么，都需要具体分析。同时也要根据对方不同时间的反馈，不断调整策略。复合是一个循序渐进的过程，每一步都得仔细考虑。稍有不慎就会让对方情绪反弹，复合难度加倍。