夜不能寐怎么解释（夜不能寐如何解释）

释义：夜不能寐形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉，我来为大家科普一下关于夜不能寐怎么解释?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

夜不能寐怎么解释

释义：夜不能寐形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。

“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今我们的睡眠时间大大下降，或许是人们觉得在有生之年要做的事太多了，因此睡觉变得不那么重要了。