孕期遇到这三件事让孕妈很受罪（孕期里的一些坏习惯）

曾有一项对全球130万孕妇进行的调查，发现约47%的准妈妈增重过多，23%增重过少，只有30%的孕妇增重符合标准。

孩子不仅会遗传父母的长相，一些细小的习惯在胎儿时期就受到影响了。

准爸妈以为宝宝在肚子里面什么都看不到，实际上胎儿对外界有一定的感知力。在孕期，准妈妈和准爸爸的坏习惯都有可能被胎儿偷偷学去。

准妈妈孕期里经常哭，胎宝偷偷学会了

表妹前段时间生了宝宝，小家伙颜值还不低，就是动不动就哭，让表妹和丈夫都很头疼。

从小就能看出来是个急性子，喂奶喂得慢了要哭、尿不湿脏了要哭，有时还会被自己的屁吓哭。

更有意思的是宝宝哭起来时撇嘴巴的样子，和表妹哭起来一模一样。她的丈夫看到女儿后，抱怨孩子爱哭是在孕期时和表妹学的。

表妹有些自责，但她也很委屈，孕期不是故意哭闹磨人，是真的控制不住，给我发信息述说了好久了。

其实新生儿爱哭是正常现象，一部分原因确实和孕期感受到妈妈的情绪有关，另一方面也是因为照顾不得当、不及时。

了解宝宝的脾气后，表妹平时把一切东西准备好。等到发现宝宝有一点点饥饿信号或不舒服就及时解决，宝宝哭泣次数没有以前明显多了。

孕期胎宝会偷学坏习惯，别不放在心上

所谓母子连心是有一定依据的，胎儿在孕期不仅仅是吸收营养成长身体，跟爸妈的一些坏习惯也容易被他学去。

准妈妈挑食，宝宝也容易挑食。

英国《每日邮报》曾宣布过一项研究结果，相关人员发现孕妇在怀孕期间饮食多样化，宝宝出生后挑食的概率会小一些。

准妈妈吃进肚子的食物，羊水的味道会随之发生轻微改变。胎儿在3个月左右就已经有味觉了，随着他吞咽羊水就会尝出其中的味道。宝宝在肚子里就已经尝过各种的味道，出生后对食物的味道接受能力比较强。因此可以说部分宝宝挑食的坏习惯，是在孕期时和妈妈学的。

夫妻俩吵架时，胎儿在学习“坏情绪”

胎儿在6个月左右听力就已经逐渐完善了，他可能听不懂爸爸妈妈究竟在吵什么，但能感受到激烈的语气和争吵。

当着妈妈愤怒或激动时，身体内激素会发生改变影响着胎儿。在孕期准爸妈经常争吵，宝宝出生后也比较难带，爱哭闹、脾气暴躁没有耐心。

准爸妈喜欢熬夜，宝宝出生后也爱睡反觉

部分准妈妈晚上睡不着是因为不舒服，但也有一部分是因为白天休息得太多，导致晚上没有睡意，或是单纯熬夜追剧，刷视频。

熬夜对准妈妈和胎儿有双重影响，不仅会加重准妈妈日早期的妊娠反应，还会让准妈妈没有精神体质变差。

胎儿对妈妈身体的动作感知很强，当胎儿习惯了妈妈晚上身边总是有声音，或者动来动去，他便会在那个时间清醒。

等到出生后宝宝就容易有睡反觉的情况，需要一段时间进行调整，带起来会感觉有些煎熬。

不是宝宝故意不睡，而是在孕期的坏习惯，一时还没有改正过来。无论是为了自己还是胎宝考虑，孕期都不能熬夜哦。

避免胎儿在孕期“偷学”坏习惯，准爸妈这样做

很多人觉得胎儿是在妈妈肚子里，坏习惯只和妈妈有关，其实在孕期，夫妻两个人的表现都很重要。

首先，准爸爸要照顾准妈妈的情绪

怀孕后女性因为身体激素改变，情绪变化比较大而且有些敏感。不要以为准妈妈是在矫情，就对她冷嘲热讽。

询问准妈妈身体和心理上的需求，有事情耐心地和她商量，不要吵架。准妈妈愉悦安稳的情绪，宝宝出生后性格也比较温和。

其次，怀孕后不一定要大补

在孕早期妊娠反应比较严重的时候，如果吃不进去太多，就不必强行大补。准妈妈不仅没有胃口，还容易快速长胖。

孕期可以少吃多餐为主，瓜果蔬菜、肉蛋奶和主食都要均衡摄入。其次，注意少吃过酸和过于辛辣的食品。

既能保护准妈妈的肠胃，还能让胎儿吃到丰富的味道，出生后不容易挑食。

糖果妈妈心里话：

如今许多家长们都说，不想让孩子输在起跑线上，殊不知宝宝在孕肚里面的时候就已经有所区别了。

准妈妈自我调节是一方面，丈夫和家人的呵护与理解也很重要，孕妇过得好，宝宝自然过得好。

【今日话题】你有没有发现宝宝从孕肚里带出来的习惯呢？

#创作挑战赛#

,