不知道这几个小技巧护肤毁皮肤（真正懂护肤的人）

昨天有小伙伴问我：

Miya，我今天看有个账号上说：大多数人先用化妆水再用乳液或面霜都是错误的。正确方法是应该先用乳液再用化妆水。 你怎么看这个问题？

今天咱们就一起来聊聊到底先用水还是先用乳。

一、皮肤的屏障功能和吸收功能？

我们一直说：讨论某个问题时要结合一定的特定环境。在不考虑任何前提条件而直接下结论基本不可信。而考虑到底先用化妆水还是先用乳液时，我们要基于2个皮肤功能讨论：皮肤的屏障功能和吸收功能。

皮肤的屏障功能；

通常我们在聊护肤时所说的皮肤的屏障作用主要指的是皮肤的物理屏障作用。从皮肤结构来说主要是指皮肤角质层和皮肤屏障构成的屏障系统。

角质层是表皮最外面的一层，由十几层已死亡的角化细胞组成。角化细胞形状呈扁平的小片状结构。每个角质细胞之间填充着细胞间脂质。角质层的结构类似于“砖墙结构”，角质细胞类似于砖墙结构的“砖块”，细胞间脂质类似于砖墙结构的“泥浆”。

细胞间脂质的主要成分是神经酰胺、胆固醇和脂肪酸，它们分别占脂质质量的50%、25%和10%。细胞间脂质有向内的亲脂性基团和亲水性基团。亲水性基团向外，亲脂性基团向内。这样一方面有利于一部分对皮肤有益的营养物质渗透吸收，另一方面能抓住皮肤内部水分，防止水分流失，起到保湿作用。

除了角质层外，皮肤表面还有一层皮脂膜，是皮肤表面天然保湿膜。同时还有皮肤天然保湿因子（NMF）。

总结来说：皮肤的屏障功能主要来自于角质层、皮脂膜。皮肤屏障既可以保护皮肤，限制皮肤对环境中有害物质的吸收，也能防止角质层内的皮肤营养物质和水分流失，保护皮肤健康。

皮肤的吸收作用；

因为皮肤的屏障功能的存在，护肤品超过95%以上的成分都只能作用在角质层外其保湿作用。但依旧有少量活性成分能透皮吸收。

活性成分对皮肤的透皮吸收主要有3个途径：

• 通过毛囊、皮脂腺和汗腺等皮肤附属结构渗透，这里主要是脂溶性分子成分。但这些成分只占所有吸收成分的0.1%左右。
• 一些氨基酸、糖类等可以通过细胞内横跨膜被皮肤吸收；
• 大部分水溶性成分会通过角质细胞间隙，也就是透过角质层的经皮吸收。这其实是皮肤吸收的重要途径。

另外，皮肤对活性成分的吸收还与护肤品成分的扩散系数、角质层厚度、活性成分浓度等多方面因素相关。

二、“先水后乳”与“先乳后水”有何区别？

首先要想清楚：不论是先水后乳还是先乳后水，大家护肤的根本诉求应该是：在保护皮肤屏障，减少对皮肤刺激的基础上，再追求有效活性成分的吸收。这样才能达到护肤的真正目的。

因此，不论是什么产品组合搭配，都要考虑产品使用对皮肤的安全性及产品活性成分的有效性。这里分别用2种使用顺序来讨论：

先水后乳；

先水后乳是非常常见的护肤方式。之所以按照这样的顺序是因为乳液或面霜是最重要的保湿成分。成分中通常含有一些油性或其他封闭性成分。如果先使用乳液或面霜，会在皮肤表面形成一层保湿屏障，而我们知道，水不溶于油，如果此时使用化妆水，水中的活性成分无法接触皮肤，也就无法渗透吸收。

当然，有一种可能，也就是化妆水中很有酒精等助渗剂。酒精能溶解油脂成分，帮助皮肤渗透。但如果真的是这样，化妆水后还是需要使用封闭性的保湿成分。尤其是对干皮来说。

先乳后水；

说到先乳后水，比较常见的是日系护肤。例如黛珂、澳尔滨都是以先乳后水的护肤理念深入人心。

前面我们说过，乳液通常含有一些油脂成分，所以保湿功效好。因此，按照正常逻辑化妆水在乳液后使用可能会出现无法渗透的问题。但日系护肤的先乳后水是怎么回事呢？

咱们从产品成分开始说起：

上图左右分别是紫苏水和牛油果乳液的成分表。紫苏水酒精含量排第二，牛油果乳液酒精含量排第三。但牛油果乳液有醇类保湿成分打底。我们知道，酒精是很重要的助渗透剂，但同时酒精也有较强的去角质作用。角质层时皮肤屏障的一部分，长期使用酒精含量较高的成分去角质，其实是对皮肤屏障的一种损伤。

而先乳后水的逻辑其实可以理解为：为了避免高酒精成分对皮肤造成伤害，所以先用乳液打底，再用化妆水。清爽、吸收感好，油皮应该是很喜欢的。

但酒精剥脱角质，长期使用其实并非益事。之前也有很多小伙伴反应，使用一段时间后皮肤出现敏感问题。当然，有小伙伴说，紫苏水和牛油果乳液属于黛珂的低端线产品。那咱们拿高端AQ珍萃系列来举例，同样酒精含量也不低，不过相比紫苏水和牛油果乳液来说强很多。也就是说，高端系列相对来说更温和一些。

总结来说，先乳后水的护肤流程主要借助酒精的渗透作用。并不建议长期使用，尤其是干敏皮，慎用！

三、关于护肤品使用先后顺序的建议？

前面咱们说过，护肤不论用什么产品，要兼顾皮肤屏障保护和活性成分吸收。在二者只能取其一的情况下，当然首选屏障保护。这也是为什么对于屏障受损肤质，建议停用活性成分。

而在产品搭配使用中，该如何做呢？

• 水溶性成分在前，油溶性成分在后。 常见的水溶性成分包括：VC、烟酰胺、VB5等都是水溶性成分。这些成分应该在油溶性成分之前，避免油性成分（矿油、凡士林、植物油、角鲨烷等）的“封闭”作用，影响活性成分吸收。当然，如果都是水溶性成分，当然就不需要特别注意先后顺序。 例如：烟酰胺精华、VC精华、B5精华都是水溶性活性成分，可以随意叠加。不过在选择产品时也要注意尽量选择成分精简的产品。

• 先用流动性强的产品，后用有封闭性的产品。 其实你原理前面已经说的很清楚。封闭性产品在皮肤表面形成一层封闭的保护膜，阻碍了活性成分与皮肤接触，更谈不上吸收了。

OK，以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～

​