科比生涯十大不合理出手的瞬间（4点洛杉矶最不值提）

众所周知，科比是NBA历史上最偏执、训练最努力的球员之一，他对待训练和比赛的态度影响了无数球迷，“凌晨四点的洛杉矶”更是让一大批球迷对其膜拜不已，而让科比成为NBA史上最佳得分手之一、获得无数荣誉的原因很大程度上得益于其对自己残酷的训练，而科比对自己的训练有多残酷呢？下面就跟随过人君来看看！

1、永远第一个到达训练馆

相比于凌晨四点就开始训练，科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是第一个到达训练馆，不少队友都曾说科比永远都是第一个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练，科比答应了：三点开始吧。当下午三点梅奥到达训练场时科比却不在，梅奥问科比怎么没去，科比回答：我说的是凌晨三点。

这张图片相信不少球迷都看到过，科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是第一次了。前队友约翰逊爆料，一次科比的右手手腕受伤了，但当约翰逊到达球馆时，科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。

3、夜间骑行40英里穿越沙漠

这个让格里芬一直很好奇的故事并不是传说，科比的训练师曾向媒体透露，科比和他会在夜间骑行穿越40英里的沙漠，凌晨两点左右骑行结束，然后早上7点照常参加训练。在我们熟睡的时候，身价上亿的科比却依然不放过每个训练的机会，着实让人敬佩。

4、6 6 6训练模式堪称变态，无球训练看呆奥尼尔

科比的6 6 6训练模式让不少球员都是无法想象，每周6天，每天6小时，每次6阶段的“魔鬼训练”，包括深蹲400次，300个俯卧撑，投篮1000次和众多的体能训练，科比就这样日复一日的打磨了8年让自己的身体和技术都达到了完美。在奥尼尔的自传中，一直有一件科比让他无法理解的事，就是每次科比都会在训练馆做无球移动和空切之类的训练，而且科比还会不停的做着投篮动作，但关键是科比手里根本没有球。

5、单挑100球不放水

论单挑，或许只有乔老爷子能与科比一较高下，打娘胎里来就带着单挑属性的科比从小就爱单挑，高中的时候，科比在训练之余经常找队友单挑，但由于科比过人的天赋，在身体和技术上都领先了队友一个层次，每次单挑100球，科比都是100:3、100：6之类的比分，科比会认真对待每一次攻防，从不放水，最差的一次比分是100:12！对此，过人君想说：做科比的队友真的是不容易，自信心得摧毁成啥样啊！（编辑：杨晓宇）

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