宫寒的调理办法（宫寒如何调理）

#宫寒需要忌口什么#

宫寒的女性属于寒性体质，平时主要表现就是小腹冷痛，痛经，用上暖宝宝或喝点热水会有缓解， 有的甚至四肢冰凉、特别是冬天，睡觉这个晚上都不暖和，宫寒也会影响生殖，导致女性不孕症，很难怀上宝宝。

宫寒的女人首先不能吃冰凉、寒凉的食物和药物，比如不冷吃雪糕、冷饮，冬天注意保暖，不要只追求风度而忽略身体健康。

寒性的食物尽量少吃：如苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、丝瓜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜。

寒性的水果有：梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹。

其次海鲜如螃蟹的寒性特别重也要不吃。

还有就是寒凉的药物，寒凉的药物一般都有苦味，如含大黄、黄连、黄芩、栀子、金银花、菊花等中成药，如双黄连、蓝芩口服液、金银花颗粒。

要注意夏天也不要泡菊花茶、金银花茶。

宫寒的女性可以 服用温热一点的食物或药物进行调理。比如羊肉，红枣姜茶。

宫寒的根源在肾气虚，肾阳不足，所以治疗益补肾益气，补肾壮阳。同时寒气重会导致气血运行不畅，寒凝血瘀，可以加上活血化瘀，温经散寒的药物。

宫寒腹痛，闭经等症状可以用桂枝茯苓丸，主要药物成分是桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁和芍药，具有活血、化瘀和消癥的作用，可以帮助调理宫寒，也能够改善血瘀经闭、行经腹痛等现象；

月经不调、小腹冷痛、痛经可以用艾附暖宫丸，其主要药物成分是艾叶炭、 醋香附、制吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍酒炒、地黄、炙黄芪和续断，具有理气补血、暖宫调经的作用，可以帮助改善血虚气滞和下焦虚寒造成的宫寒，月经不调和痛经；

四肢冰凉，下肢水肿，腰膝酸软、乏力可以用金匮肾气丸，其主要药物的主要成分是地黄、山药、山茱萸酒炙、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝和附子炙、牛膝去头、车前子盐炙，具有温补肾阳、化气行水的效果，可以帮助改善由于宫寒造成的畏寒肢冷，还可帮助调理肾虚水肿、腰膝酸软和小便不利。 其他药物附子理中丸、右归丸、阳春口服液