疏通人体经脉最好的方法（自己在家就可以做）

昨天和大家分享了面部刮痧，不知道大家感不感兴趣呢？我现在依然每天做面部刮痧，整个流程算下来也就5分钟，做完之后我会敷个面膜，也是我正在测试的一款新面膜，如果有效果会在以后推荐给大家哦～

今天来和大家说说腿部刮痧，本小姑身高175，可是腿很粗，自从进了刮痧的坑，我就开启了哪儿能刮就刮哪儿的节奏！我始终觉得中医的很多做法虽然见效慢，但是长期坚持下来效果和收益程度肯定是持久的，所以坚持就是胜利！刮起来～

腿真的没P，只是角度显得很长很瘦，真的！

老规矩，先来说说怎么刮，依然奉上我的灵魂画作，我目前只刮外侧和内侧，前侧和后侧还没有开始哈，因为我还没想出来，腿的后侧自己该怎么刮。。。让别人刮？好像不太现实。。。emmmm。。后面的自己想吧

所以先介绍内外侧的刮痧情况：

1.大腿外侧，从上到下，胆经

2.大腿内侧，从下到上，脾经

其实这些看的图一眼就明白了，对吗？对的。

切记切记！一定要抹油，精油、身体乳都可以，但一定要够油，要不刮起来真的会出人命的。自己用过这两款身体乳，第一款欧舒丹真心少女心，味道非常销魂~里面还有闪粉，其实有点浪费。第二款伊丽莎白雅顿绿茶身体乳，主打保湿补水，，淡雅的绿茶味，质地接近冰淇淋奶油那种，有黄色颗粒，不过不用担心，一抹就开。

欧舒丹樱花身体乳

伊丽莎白雅顿绿茶身体乳

下一篇，我会来介绍一下我花重金买的各类刮痧设备，敬请期待～

就是想分享自己的小日子，今天小姑当家。

二老板孩子妈还在奶孩子，一起期待奶妈的作品吧～

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