脂溢性脱发吃什么好（脂溢性脱发吃哪些好）

脂溢性脱发患者可以多吃一些富含维生素多的食物，包括维生素a，维生素a对于维持上皮组织的正常活动、正常功能以及结构的完整、促进生长发育期起到比较好的作用包括一些胡萝卜、西兰花、金针菇、香菜等富含维生素a ，我来为大家科普一下关于脂溢性脱发吃什么好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

脂溢性脱发吃什么好

脂溢性脱发患者可以多吃一些富含维生素多的食物，包括维生素a，维生素a对于维持上皮组织的正常活动、正常功能以及结构的完整、促进生长发育期起到比较好的作用。包括一些胡萝卜、西兰花、金针菇、香菜等富含维生素a。

另外，多吃一些维生素b多的食物，维生素b对于调节脂肪以及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌、刺激毛发再生有重要的作用，包括马铃薯、蚕豆、芝麻、桔子等。

另外，还可以多吃富含维生素b2以及维生素c的食物，它们对油脂性的脱发也有一定的效果。

?应该少吃一些动物的脂肪、甜食以及辛辣刺激的食物。