保护眼睛的小建议十条（关于眼睛的这10个谣言）

很多人亲切地称眼睛为“心灵的窗户”，但是你知道吗？2018年世界卫生组织公布的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿人，我国每年新增盲人约45万人。

很多人知道眼睛脆弱需要好好保护，却一不小心听信了谣言，不仅坑钱还伤眼，等到后悔已经晚了......

谣言1：戴眼镜会让近视眼度数越来越深

答案：错！戴眼镜不会使近视度数加深

近视度数的增加与配戴眼镜无关，而与遗传以及个人的用眼习惯等有关。戴眼镜不会使近视度数加深，反而能有效地阻止或减缓近视的发展。

因为戴眼镜后可消除眼睛疲劳，在不戴眼镜的情况下，近视眼要看清远处的物体，就必须眯起眼睛，这样会使眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。

谣言2：滴眼药水可以治疗白内障

答案：错！眼药水不能治白内障

治疗白内障唯一的方式是手术，如果一味迷信眼药水的功效，小心延误了治疗时机。

谣言3：防蓝光眼镜可以护眼

答案：错！必要性不是特别大

日常的生活中，普通的蓝光不会对眼睛造成损伤。如果长期暴露在室外，有必要戴一下防蓝光眼镜。但如果在室内看书、看电子产品的时候，必要性不是特别大，因为有些电子产品它本身就已经过滤掉了一部分有害的蓝光。

保护眼睛，要减少近距离和高强度用眼。如果因为用了防蓝光产品，就开始放肆玩手机，那就大错特错了。

谣言4：眼睛不需要防晒

答案：错！眼睛需要防晒

长时间待在户外，强烈的阳光毫无遮挡进入眼内，长此以往会对眼内结构造成损伤，产生白内障等问题。

想要给眼睛防晒，户外活动时可以佩戴防紫外线的墨镜。建议选择有“UV400”标记的镜片，最好到正规的专业眼镜店或医院进行购买。

谣言5：白内障必须成熟才可以做手术

答案：错！不用等到完全成熟再做

过去的白内障手术等到完全成熟后再做，是因为过去是用手做手术。目前，白内障的治疗普遍采用超声乳化手术，由于现在这种手术技术已经非常成熟，成功率非常高，患者不需要再去等待白内障成熟。

如果白内障熟透了，反而会增加手术难度和风险。如果感觉到明显视力下降，并且到医院检查以后矫正视力在0.6以下，这时候就可以考虑手术了，不用等到完全成熟再做。

谣言6：做眼珠转动或远眺等眼部动作能治疗近视

答案：错！做眼珠转动或远眺等眼部动作不能治疗近视

对于近视来说，如果是真性近视，那就是不可逆的。无论是远眺还是转眼球，这样的动作都是减缓视疲劳，并不能直接治疗近视。

谣言7：眼药水可以长期使用

答案：错！不建议长期使用眼药水

人工泪液这些眼药水对于缓解疲劳的症状有一定的帮助，但是不建议长期使用。因为眼药水里面多数含有防腐剂，防腐剂会对眼球表面产生一定的损伤，长时间点眼药水，还容易出现一些眼表的疾病。

谣言8：白内障不治疗不会导致失明

答案：错！白内障有失明风险

白内障是全世界包括我国在内致盲的第一眼病，如果白内障的程度足够严重，会发生失明。得了白内障，一定要定期观察，及时进行手术治疗。

谣言9：近视也无所谓反正可以做近视手术

答案：错！高度近视会引发多种严重并发症

近视发展到高度近视或者是病理性近视后，会出现多方位的问题。高度近视会引发多种严重并发症，如白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼等眼病。

近视手术矫正的只是屈光度，而不能将已经被拉长的眼轴予以恢复，高度近视引起的并发症风险不会因手术而降低。

谣言10：开了瓶盖又在保质期内的眼药水还能用

答案：错！超过一个月不建议继续使用

眼药水一旦开了封之后，放置时间不宜过长，最好要一个月之内把它用完。如果眼药水开盖时间超过一个月，即使眼药水还没过期，也不建议继续使用了。

因为眼药水开盖以后，药效会随着时间的推移而逐渐下降，而且开盖时间过久，眼药水还可能会被空气中的细菌污染，使用时可能会导致眼部的感染。

文章内容来源：CCTV生活圈