更年期的征兆都有啥（一般有四个明显征兆）

　　年轻美丽是每个女性的追求，但是随着年龄的增长，女性会逐渐的进入到更年期，这是女性最不愿意经历的，很多的女性认为进入到更年期就意味着衰老。但不管愿不愿意，更年期还是会到来的，与其在担心和烦恼中度过，不如提前了解一下更年期的症状，这样才能很好的度过它。那么女性在进入更年期时，身体会有哪些表现呢？这篇文章一起来了解一下吧。

　　1、情绪变化

　　有时女性在生气、发脾气的时候，总是有人会调侃的说是不是更年期提前了，其实情绪变差确实是更年期的一个非常典型的表现。在进入到更年期以后，女性的情绪会变得非常不稳定，不管是在工作还是生活中可能稍有不顺就会发脾气、变得很暴躁，还很容易陷入悲观、消沉的情绪当中，发生这种情况主要是与体内激素的变化有关。

　　因此如果平时非常温和的人，一段时间内突然变得脾气暴躁，情绪非常不稳定，就要考虑到更年期的可能性了，这时的女性是相对脆弱的，非常需要家人的关心和鼓励。

　　2、失眠盗汗

　　失眠盗汗也是更年期的典型表现之一，这种情况主要是由于潮红所导致的。所谓的潮红又被称为升火，这种情况是由于植物神经的功能发生了紊乱，导致血管收缩功能出现障碍所引发的。阵发性的潮红是女性进入更年期的标志，大部分的女性都会出现不同程度的潮红现象。发生这种情况时会使女性面色发红，很容易出汗，尤其是夜间这种症状会更加明显，还会导致失眠的发生。因此在发生这种情况时，也要想要更年期的可能，应及时调整自身状态，以免给身体造成过多的影响。

　　3、月经不调

　　很多女性经常把绝经期和更年期混淆，认为只要月经不来了，就是更年期了，其实并不是这样的，女性的卵巢衰老是需要经历一个漫长的过程，虽然更年期和绝经期是有一定重合度的，但不可以完全的同一而论。月经不调是女性在更年期时最典型的表现，通常表现为月经周期紊乱，或是突然停止等情况，月经突然就没有了这种情况比较少见，但也会有。因此当出现月经紊乱的情况时，要想要更年期的可能性，及时做好准备。

　　4、血压升高

　　还有部分的女性在进入更年期的时候会出现血压升高的情况，一般表现为收缩压升高舒张压正常，血压波动的会比较明显。因此当出现血压升高，同时还伴随头疼、心慌、头晕等不适症状时，要想到更年期的可能性，应及时的采取措施改善不适的症状。

　　由此可以知道，当身体出现以上这些表现时，就意味着女性要进入到更年期了，因此在发现这些异常的时候，一定要及时的调整好心态，可以和家人出去旅游散散心，每天适当的运动，这些对于缓解更年期的不适症状都是很有帮助的。