梦的意义（有关梦的阐释）

近来，零零星星有梦，有时如同吉光片羽、灵光咋现的惊喜，有时如同惊鸿一瞥、雪泥鸿爪半的诧然，有时如同忽明忽暗、忽远忽近的惆怅......，我来为大家科普一下关于梦的意义?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

梦的意义

近来，零零星星有梦，有时如同吉光片羽、灵光咋现的惊喜，有时如同惊鸿一瞥、雪泥鸿爪半的诧然，有时如同忽明忽暗、忽远忽近的惆怅......

屡次，我都想去捉住它，可它，忽亲忽疏，若即若离，变幻莫测，难以捉摸，就像天上的一片云，近在咫尺，却远在天涯；或像调皮轻巧的蜻蜓，翩然而至，又翩然而去。

从科学上来说，人的睡眠分为清醒期、浅睡期、深睡期、快速动眼期（REM）。而快速动眼期（REM），全身肌肉放松、心率增加、血压波动升高、及连续眼球摆动，大脑活跃。我们日常的梦，基本就发生在这个期间。

直觉上，快速动眼期（REM）似乎并不好，但数据却显示REM非常最重要的环节。这期间有助于精神放松、记忆处理和学习行为，快速眼动周期也称为积极睡眠。

而我们日常也以为，一觉无梦是最好的睡眠。其实做梦是比深睡更深的睡眠，这些深深浅浅、奇奇怪怪的梦，人、事、场景，或关于回忆，或关于未来，或关于当下，或远离你的生活，或重现你的现状，又或是回忆、未来、当下以及远方、眼前，在时间和空间上的交错和纠缠，有的清晰、有的模糊、有的半是梦半是现实，林林总总、不一而足。

梦中，你的喜怒哀乐、你的悲欢离合，不论于你的心灵还是身体，甚至比现实来得更为真切和详实。这些梦，有的是你潜意识中善意的提醒，有的是你祖先某种基因的延承，有的是对你未来困惑的参透，有的是你对现实中问题的解答，有的是对你目前不甘心却无以可解的平复。

譬如今早那个梦，当时醒来那一刻，有脑洞大开、石破天惊、醍醐灌顶之感。可是现在却无从想起。

所以，一定要马上记录。否则，那些灵感，像寥若晨星、不复再现。