黑枸杞一次泡多少合适（黑枸杞一次泡合适量是多少呢）

枸杞一次泡15-20颗左右，黑枸杞是可以补肝肾，明目，我来为大家科普一下关于黑枸杞一次泡多少合适?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

黑枸杞一次泡多少合适

枸杞一次泡15-20颗左右，黑枸杞是可以补肝肾，明目。

对于因肝肾亏虚所致的腰膝酸软，耳鸣耳聋等病症有一定的改善作用。目前黑枸杞还不入汤药煎服，主要是平时泡水喝，一般情况下最好是采用40~60度之间的温水进行浸泡，泡20分钟即可服用。黑枸杞富含多种维生素、微量元素、矿物质，以花色素的含量最为丰富，是黑枸杞发挥功效的有效成分之一。