明星开肩的动作（溜肩有多毁身材）

《梦华录》定档六月二号，为什么网友们会如此期待这部剧呢？原来是刘亦菲和陈晓两大古装颜值天花板首次搭档，气势如虹地杀了回来！大家都想看看这对06版小龙女和14版杨过会擦出什么样的火花。

（这颜值...嘿嘿(¯﹃¯)）

34岁的刘亦菲，时隔16年再演古装剧，化身古典美人，依旧保持着当年的那份仙女感，韵味十足，让人梦回赵灵儿和小龙女，怎能不让人将期待值拉满。

预告片中，刘亦菲一身傲骨立于世，凌霜压雪绽风华，变身独立自信的赵盼儿，依旧是令人惊艳的仙姿玉貌，与不食人间烟火的赵灵儿相比，更加真实更具有力量美。

其中一场落魄戏，虽然预告给出的时长很短，但人们还是被刘亦菲惊艳到了。

身披麻袋的刘亦菲，身上也脏兮兮的，脸上伤痕累累，头发上还有菜叶，但仍藏不住她的盛世美颜（果然，美女穿麻袋都好看）。

刘亦菲这百里挑一的骨相和玉质天成的五官，结合在一起可谓是“仙气满满”，也难怪有“神仙姐姐”的称号。虽然刘亦菲的颜值是大家认同且不可诟病的，但她的体态却遭网友议论纷纷。

之前流传出的《梦华录》剧照，刘亦菲与同剧组女演员合照，引发网友们热议，不少网友认为，合照当中另一位女演员的气质和仪态比刘亦菲更好。

合照当中，刘亦菲的溜肩还是十分明显，因为溜肩的缘故，刘亦菲整个人看起来像矮了一截，肩颈线看起来不够流畅，有点虎背熊腰的感觉，整个人看起来有点“敦实”。

就连站姐拍到的刘亦菲单人路透图中，溜肩也暴露无遗。

其实，在刘亦菲之前的红毯造型中，溜肩也十分明显。

软塌塌的溜肩，让肩看起来特别窄，背部也变得厚实，视觉上也让人感觉更胖了。

（截去脸的刘亦菲，看起来丝毫没有仙气，甚至还显老）

大家看到这张图会想起谁呢？

（看这溜肩，吊带都没地挂了）

其实这是赵露思饰演的陈芊芊，这个时期的她斜方肌比较壮硕，看起来没有那么精致。

而在《长歌行》中的赵露思，明显肩颈线条变美了，整个人显得更加灵动活力。这斜方肌简直堪称“美肩杀手”，不仅仅只是让我们看起来显壮那么简单。

有些姐妹四肢纤细，但看肩颈部分，却显得脸大脖子短，这就是溜肩的一大“功劳”。

除此之外，溜肩还会伴随着脖子前倾的问题，让整个人看起来有些“猥琐”，还会让人变矮，不仅如此，还可能引起高低肩、大小脸、两侧胸部不对称等体态问题。

从赫本和凯利的经典合影中，可以看出溜肩和脖子前倾对一个人的气质带来的影响是巨大的，会让人一下子变得“丑”了起来。（那么美的赫本居然还有这样一面）

另外，溜肩还会加重脖子酸痛，对身体造成伤害，如引起颈肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、脊柱侧弯、滑囊炎、肌腱炎等等。

如果你总觉得肩颈不舒服，那就来测测是不是溜肩了。有个很简单的方法，很快就能测出自己是不是溜肩：

以颈根和肩膀交汇的点为顶点，测量水平线与肩线形成的夹角，如果大于等于20度，那就是溜肩。

如果觉得上面的方法比较麻烦的话，而且自己实在是不会看的话。也可以根据肩膀的形状来判断，平肩的人的肩膀就像一条直线一样，溜肩的人的肩膀更像是一个半圆。

溜肩的主要原因是斜方肌、胸肌太过紧张，而脖子的稳定肌群力量太弱。

比如日常生活中，大家都会有一些不良姿势，如长期低头伏案、低头玩手机、含胸驼背，会让斜方肌（图中三角形部分的肌肉）紧张耸起，带着你的锁骨往上移动，让你不自觉头部前倾、耸肩，造成溜肩的不良体态。

如果是溜肩的姐妹，一定要注意改善自己平时的不良习惯，防止其再继续加重，必要的时候寻找医生进行调解哦！不要随意跟着健身视频乱练，可能会适得其反。

不过常见的医美治疗手段主要分为以下两种：

冷冻溶脂瘦肩膀

原理：利用脂肪不耐冷的特性，低温破坏脂肪细胞，让它冻结成块，再通过自身代谢排出死亡的脂肪细胞，实现最低伤害的瘦肩膀。

只适用肩部脂肪较多的宝。

优点：

1、无明显创伤，恢复期短

2、治疗时间短，随做随走

3、疼痛感轻微，风险较低

缺点：

1、身体代谢通常需要2-4个月，见效慢

2、仅适合局部塑形，全身效果不明显

参考价：3000-15000元/次。

注射瘦肩膀

原理：基于药物阻断“神经冲动向肌肉传导”的机理，药物注射到肩部肌肉后，会麻痹过于发达的肌肉，从而达到瘦肩的效果。

适用于肩部肥大、溜肩等不美观的宝。

优点：

1、无明显创伤，恢复后没有手术痕迹

2、注射后无明显排异反应/过敏

3、药物效果稳定

缺点：

1、改善效果非永久性

2、患肌无力者、蛋白过敏者不可进行

3、维持时间短，彻底改善仍需从生活姿势开始

参考价：1500-6000元/次。

除了医美手段之外，九儿今天打算教给大家一些从穿搭上来修饰溜肩的方法，让大家稳居潮流前线。

对于溜肩和短脖的姐妹来说，最忌讳的就是穿上大露肩或是一字肩，这样只会暴露自己的短板。

像杨紫和刘亦菲同穿一件一字肩，很明显，平肩的杨紫看起来更加精神挺拔。同样地，也尽量不要穿在肩部遮挡极少，比如说细吊带、接近肤色的背心款式等，减少肩膀线条的完全暴露。

溜肩的肩颈线很顺滑，可以选择在肩膀处较硬朗的设计进行修饰，比如一些垫肩款式，风衣、皮衣、牛仔外套等。

但有时又会把肩膀的位置垫地太高，显得脖子短，所以九儿建议可以搭配V领口的设计，让脖子看起来更加修长。

不穿外套的时候，也可以选择靠近脖子的小领口的V领T恤，切忌选大V领哦

领口越宽，对溜肩和短脖的修饰力也越弱。（悄悄告诉你，穿衬衫的时候，可以解开上面两颗扣子，打造小V领的效果哦）

领口不对，配饰来凑

如果家里宽领口衣服比较多的姐妹，不穿怪浪费了，那么我们可以用配饰来加以修饰，比如用围巾和丝巾系出V领的形状。

还有一个懒人大法，适合长发的姐妹，可以直接用头发遮挡修饰（养发十年，用发一时）

选对款式大胆露

溜肩和短脖也不是永远地告别露肩款式，只要款式选得好，天王老子都拦不住我露肩。大家可以选择脖子根部有修饰的露肩款式，挡住我们短板的同时也能让我们多一点小性感。

九儿再悄悄提醒一句，618大促正在火热进行，挑选方法已经教给你们了，该怎么美，由你们说了算！#健康明星计划##健康2022#

,