杭州滨江区全民健身日活动方案（全民健身计划利在当下功在千秋）

全民健身是一项利在当代功在千秋的大事，2018年10月9日杭州东站，有一道与来去匆匆的旅客成鲜明对比的风景，一群叔叔阿姨的广场舞以及太极剑法，书法泠墨。一动一静，一急一缓，等车的闲暇时刻不妨驻足一观。

阿姨发现我在拍她劈叉下腰，有点不好意思的说：我给你打一套太极剑法吧，阿姨的剑法熟练动作连贯，一气呵成，一套太极剑打完阿姨脸不红气不喘，足见身体多么强健，但是阿姨告诉我：她曾经也是被病魔缠身，苦不堪言，五年前她查出肾上肌瘤有鸡蛋大小啊，膝盖积液不能弯腿，后来在解放军117医院接受治疗，出院后就开始坚持打太极练剑法，现在身体恢复的特别好，打拳练剑都不在话下。

说实话阿姨不告诉我她之前做过手术，膝盖积液，我真的看不来，阿姨气色很好和她告诉的年龄真的不像，阿姨说她已经七十多了，但是身体越来越好，精神状态也越来越棒，愿阿姨长命百岁。

叔叔打了一套太极剑，他还特意告诉我：这一套剑法叫：”一剪梅“。还提醒我拍好看些，我拍完视频还给他看，一直说拍的不错，一副老领导的架势很可爱，大爷80左右但是真的身体特棒，打起“一剪梅”那叫个起劲。

广场舞就更不用介绍了，叔叔阿姨们跳的那叫一个“专业”，时代发展的道路广场舞如影相随，之前的广场，现在已经无处不在，只要有块平地那就是叔叔阿姨们一展舞姿的地方，一首最炫民族风一台播音器在加上叔叔阿姨的完美舞姿，你不想热闹都不行。