手起倒刺吃什么维生素（手起倒刺吃哪种维生素）

皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退，皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况，还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现，我来为大家科普一下关于手起倒刺吃什么维生素?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

手起倒刺吃什么维生素

皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关。维生素A能够维护皮肤细胞的功能，缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退，皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况，还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

多吃富含维生素Ａ的食物，如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。