太极拳的起势及原理（详解太极拳的杠杆效应）

太极拳是一门包含许多力学原理的拳种，比如摩擦角原理、杠杆原理、力的作用力与反作用力原理等等。特别是在太极推手中，这些力学原理的应用更是常见。今天，我们就来谈谈许多人都耳熟能详的杠杆效应在太极拳中的应用，许多人都忽视了原来杠杆效应还有这个窍门。

太极拳与杠杆原理

杠杆原理是力学的基本原理，在生活中随处可见它的应用，比如井的舀水装置，修理汽车用到的千斤顶等等。什么是杠杆的定义呢？杠杆就是“在力的作用下可以围绕固定点转动的坚硬物体”。

它包括哪些力学要素呢？

杠杆构成的力学要素

一个完整的杠杆，包括了支点、动力、动力臂、阻力、阻力臂等五个要素，而且缺一不可。根据杠杆原理，人们如果通过特定的方法，使动力臂比阻力臂长，就能达到小力撬动大力的目的。这就是阿基米德能说出“给我一个支点，我就能撬动地球”这样不朽名言的原因。

给我一个支点，我就能撬动地球

可见，我们练习太极拳，特别是太极推手，要达到小力打大力的目的，就必须通过杠杆原理，使自己的动力臂长于对手施加的阻力臂。许多常年练习太极拳的拳友，可能早已听说过杠杆效应，但是在实践应用中，他们往往会忽略了一个重要的因素，根本无法达成小力打大力的目的。甚至对自己产生怀疑，是否学拳天赋不够，不能继续进步。

搞懂杠杆原理

这个常常被忽略的因素是什么呢？我们再来复习一下，杠杆原理必备的五要素，它们是支点、动力、动力臂、阻力、阻力臂。我们通过阿基米德的名言，不难发现，杠杆原理的难点在于寻找“支点”，而且之所以能成为“支点”，它必须具有不动的特性。必须借助这个不动的支点，我们才有可能通过延长动力臂的方法来撬动地球。我们练拳时，最常见的谬误就是一动无有不动！当你这样练的时候，就意味着不动的支点不复存在了，也就不可能制造出杠杆效应了。

野马分鬃

我们拿“野马分鬃”一式来看。我们右腿插入敌方双腿间，扣住敌方右侧大腿，此时我方右腿应该保持“不动”，形成支点，敌方的重心点与支点间距离形成阻力臂，我方右手接触点与支点形成动力臂。可见动力臂明显长于阻力臂，因而可以轻松将敌方摔倒发出。然而，如若此时我方右侧大腿晃动，无法形成固定的支点，那么杠杆效应根本无法构成，因而也不可能打出小力打大力的效果。可见，支点的“不动”是多么重要。我们练拳时要分清，每一招每一式的支点在哪个地方，而且要注意保持支点的不动！

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