产后不要踩坑的十大忌(产后啪啪不性福)

本以为熬过了十月怀胎,卸了货,就可以翻了老公的牌子,好好“宠幸”他一番。

可现实是……

产后不要踩坑的十大忌(产后啪啪不性福)(1)

我是顺产,现在四个月了。两个月同房了一次,三个月的时候又同房了一次。但是这几次同房很痛苦阴道干涩感觉好疼,同房以后小腹疼腰酸腰疼,而且还有少量白带,白带发黄,但过两天以后以上这些症状都没有了,我是不是得病了?

我现在是哺乳期,女儿十个月了。可为什么同房的时候阴道还是那么干?什么时候才能和产前一样?

生了娃后许多宝妈倍感「性」福难,同房不顺利导致夫妻俩对「那方面」的事产生了抵触心理,甚至一提到那件事就觉得莫名的恐惧。

那么,如何做才能保证产后高质量的“性”福生活顺利进行呢?你需要先弄清这三点!

产后啪啪不“性福”

这三个原因是阻碍

产后不要踩坑的十大忌(产后啪啪不性福)(2)

原因一:阴道干涩

产后为啥不能愉快的啪啪啪?因为……

痛啊~~~

产后体内激素水平下降荷尔蒙分泌下降,性生活产生的爱液就会少,造成阴道干涩、同房出现疼痛。所以许多宝妈在面对性生活时,常常抵触心理大于“性”趣。

遭遇这种情况的小夫妻,可以尝试使用润滑剂(性生活专用)来改善夫妻生活。

原因二:性欲减退

怀孕会使孕妈体内激素水平发生变化,为了胎儿的安全,孕妈雌激素往往处于较低的状态,以免孕期因性兴奋产生子宫收缩而危害到胎儿的生命安全。

因此,即便宝宝已出生,雌激素水平也不能及时恢复,依旧很低。

特别是哺乳期宝妈,“泌乳激素”的荷尔蒙分泌会导致性欲减退,待哺乳期结束荷尔蒙分泌恢复到原来的水平,性欲自然会恢复。

所以,没有性趣是正常的,麻麻们大可不必担心,粑粑们也不要太心急啦~经过一段时间后,一切都会恢复正常的!

原因三:太操劳

产后为啥不能愉快的啪啪啪?因为……

累啊~~~

有娃之后,身上又增加了一份责任。所以,许多宝妈会全身心投入到照顾宝宝的工作中无法自拔。

没日没夜的照顾宝宝,还要承担繁重的家务,自然对“那方面”的事儿没了心思。

「累」绝对是大部分宝妈“性冷淡”的主要原因之一,毕竟啪啪啪是个体力活。试问都累成狗了,谁还有力气干那事啊。得空只想就倒头睡,根本提不起“性”趣好不好。

不过,改善这类情况也不是没有办法。奶爸下班回家,多主动承担照顾宝宝和干点力所能及的家务,让宝妈空出时间休息,“翻牌儿”指日可待

产后不要踩坑的十大忌(产后啪啪不性福)(3)

怎么做才能“性”福地啪啪啪?

产后不要踩坑的十大忌(产后啪啪不性福)(4)

1 交流很重要

一般来说,宝妈产后6周即可恢复性生活。但是呢,大部分宝妈迈不过心理的那道坎。

所以,奶爸要多和宝妈交流,如果真的暂时没有准备好,就多说甜言蜜语多爱抚、拥抱、亲吻对方来保持夫妻俩感情的亲密度。

然后在适当的时候增加浪漫的小惊喜,在浪漫的氛围里,大多数宝妈会不再紧张,放松自己的。

2 适当刺激

有研究表明,只有25%的女性会通过单纯的阴道刺激获得快感,其余的基本都是通过阴蒂刺激获得快感的。

所以,奶爸要多与宝妈亲密互动,做足前戏,这样才会让性生活更加顺利!

注意!产后妈妈的阴道很稚嫩,很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子,切忌粗暴,动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

在同房时,宝妈也要注意引导,因为你的身体你自己最了解,不要一味的迎合,而是告诉对方如何做。

3 调整心态

无论是顺产还是剖腹产,分娩时的疼痛记忆,我想任何宝妈一定都是刻骨铭心的。

像自然分娩的宝妈很多都会有阴撕裂伤和侧切伤口。剖腹产更不用说,麻药劲儿过了更是疼得想抹泪,这都需要时间去慢慢恢复。

所以说,双方都不要急功近利,奶爸更要给妻子一些恢复和适应的空间。

宝妈呢也不必把所有心思都集中在宝宝身上,分一点精力给你的丈夫,多给丈夫一点爱,还有你们的家。这样才能家庭幸福,婚姻和谐。

4 注意清洁

产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复,在这个过程中,奶爸若有同房欲望时,妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。

同房前后,要注意个人卫生清洁。同房后,宝妈可以用温水清洗外阴。但产后恶露不净时应禁止同房,因为非常容易感染细菌。

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