面对出轨的婚姻该何去何从（报复式出轨or开放式婚姻）

我出轨了，回归家庭后老公提离婚我该怎么挽回？

我今年50岁，我和我老公结婚快30年了，我们有两个孩子，现在都已经二十好几了，最近我和我老公因为我出轨的事想离婚。

其实我出轨已经是几年前的事情了，我向我老公坦白之后，我老公就表示原谅我，说会和我好好过日子。

我也以为我和我老公的生活回归了原点，我们又是那个幸福的家庭。

但是之后我发现，我老公会不由自主的躲避我的触碰，还主动提及了分房睡。

前两天我老公说我出轨就是他心中的一根刺，这几年时时刻刻扎着他难受，他不想和我过了，他装不下去了。

请老师分析一下我该怎么做才能挽回我老公呢？

你好，很多发生出轨的家庭，在出轨方回归以后，就快速假装翻篇，这是一个偷懒的方法，其实心里积压了特别多的负能量都无处发泄。

开始还能像没事人似的一起生活，但时间长了，就装不下去了，就像你老公，不得不面对内心巨大的负能量。

不知道该怎么办，只有通过离开得到解脱。其实离开后也不能完全解脱，因为内心还住着那个曾经背叛伤害了自己的人。就是心魔。

这样情况怎么办呢？

其实出轨回归的家庭都要进行认真的灾后重建。否则就会一直生活在出轨伤痛的阴影里。

灾后重建分成3个步骤：

第一步：化解双方的负能量，尤其是受伤方的内心伤痛。

第二步：重建信任，出轨方需要做出很多具体有效的事情来修复被严重破坏的信任。

比如报备去哪、见谁、做什么、多长时间等。再比如多参与家庭生活，做家务、看孩子等等。

最重要的是对受伤方不断给与理解、陪伴、关爱等正面做法，让受伤方相信可以重新得到你的爱。

第三步：分析过去关系互动模式的问题，寻找更好的模式替换有害的模式，让夫妻双方更好的互相满足，未来的生活越来越美好幸福。

老公性冷淡只喜欢玩游戏怎么办？

我25，我老公26，我们今年领证了，双方父母都比较尊重我们自己的选择和意见，也没给什么压力，自己也觉得很幸福。

但是最近发现一个比较严重的问题，就是老公没什么性需求，26岁的男的应该精力很旺盛吧，可是我们性生活频率真的是三四个月就一两次，而且每次也不是很和谐而且有时还是我主动。

我身材自认为还不错，经常被人夸。回想刚追我的时候，不是这样的，也就这一年多，可能在一起久了，亲人的感觉更多一点，但我还是觉得夫妻之间还是要有一些激情的，不是这种完全亲人般的感觉。

老公很爱我，可以肯定没有出轨，也不是同志，可能就真的是性冷淡，觉得这样下去我们婚姻以后真的会出现问题。

不知道是不是玩游戏的缘故，每次睡前电脑上玩完游戏，还要手机上玩到12点才睡，周末早上一醒来就是玩游戏，没有一点碰我的想法，都有点担心，这么低的频率能不能怀上小孩，但又不知道怎么和他沟通这种事，好郁闷，求卢老师给分析一下该怎么办？

你好，游戏确实能让人上瘾，原因就是大脑有个快乐奖励机制，就是当我们因为做了某件事感到很快乐的时候，大脑就会留下记忆，然后会指挥我们继续做这件事情，不断获得快乐的感觉。

性爱也能带来快乐，所以也会上瘾，但是玩游戏获得快感更容易更直接更强烈，做爱更复杂，要两个人配合，所以很多时候难度更高的性爱就败给了游戏。

所以你可能需要学学性爱的技巧，让性爱更有新意、更有趣、更容易获得快感。这样就有机会战胜游戏的吸引力。

发现老公婚前包养小三，但他说早就没关系了，我该相信他吗？

老师您好，我23岁只谈过一次恋爱社会阅历也很少，从小被父母保护的很好算是温室成长的。老公比我大9岁，在一起三年，结婚一年。

结完婚之后我们感情一直很稳定，他对我很宠爱。但是我前段时间玩他手机发现他在贴吧关注了很多比较内涵的...类似一些性交易的吧，翻了几个他等级比较高的贴吧，进去看主页都是一些女生找金主长期那种，还有男生想找小妹妹包养的帖子。

这些都是我平时生活圈没听过接触过，刷新了我的世界观我一时有点消化不了。

我是当着他面玩他手机才看到这些的，我拿给他看，他立马和我解释说那都是以前关注的都是很多年前的事情了。

他说他年轻的时候是比较爱玩，但早就玩够了。并说了一堆承诺和甜言蜜语希望我不要胡思乱想。

然后我事后又悄悄去翻了他贴吧的信息他最后约过一个女生在和我交往的前一年。

虽然是在我之前，但是我还是觉得受不了，请老师分析一下，我现在还能相信他吗？

你好，你是个生活非常单纯的姑娘,而你老公的生活就七荤八素复杂的多。

所以当你看到他不为人知的一面，会感到特别意外也特别接受不了，甚至内心感到很担忧对他的信任度下降。

也难怪，突然看到一个人不为人知的黑面，的确挺吓人的。

到底还能不能信任他，这个问题你只需要看1个方面，就是他跟你在一起后，尤其是结婚后，是否还有不轨的行为发生。

如果一次都没有，说明他真的结束了一种放荡不羁的生活，进入到平静规矩的婚后状态。

如果背着你他还偶尔像婚前那样放荡，那你需要认真考虑不定期被绿的生活和婚姻你是否愿意要。

贴吧上没有联系不能证明什么，因为现在的联络方式太多了，所以你要多角度了解情况。

有的人可以做到婚前婚后划清边界，婚前怎么放荡都行，婚后一定规规矩矩。而有的人做不到婚后克制自己的欲望，就会偷偷劈腿。

小三假装怀孕找上门，老公说跟她没关系，我该怎么击退小三？

距离上次和老公出轨对象聊天一个月后，今天她又说怀上了我老公的孩子。

结婚七年，上个月查老公手机发现老公出轨，直接跟小三线上聊天，然后我老公主动与小三断绝关系。

今天她突然发消息告诉我她怀了我老公的孩子，做流产手术感染了，现在在医院住院，问我怎么解决。

我直接跑去质问老公，但是我老公否认是他的孩子，给我的解释说因为觉得要和她分手，最后一次特地给她买了验孕棒测试，显示的是没有怀孕。

我又看了老公的手机，确实是那一天之后，他们之间再也没有联系了。

但是现在小三又以这种方式打扰我和我老公，请老师教我该怎么击退她？

你好，如果你老公跟小三分手是确定的，对于小三的骚扰你可以置之不理。

她骚扰的目的就是为了扰乱你，如果她怎么折腾，你都稳如泰山，她达不到目的就会放弃。

不过你要跟老公谈清楚，你可以说：

“首先我相信你跟我说的话，不过你也需要仔细想想，对方怀孕这件事情到底是怎么回事？

也许你不想我多掺合这件事儿，不过你自己要清楚严重程度和后果，不要给自己给我们的家庭找麻烦。”

这段话的意思翻译过来就是，这事你自己好好思量清楚，后果很严重，你别把自己搞得吃不了兜着走，小心谨慎处理好。

行车记录仪发现老婆出轨，可老婆拒不承认出轨。

事情发现1个月了，开始死活不承认，后来承认犯错，但不承认出轨。

老婆在国企，企业内部说话随时开车，超级露骨，我已警告并吵架过一次，告诉她一个女人这种话不能随便乱说。

记录仪发现和她一同事，在车里的暧昧的话，甚至下手摸过同事大腿根儿和蛋蛋。

就算是聊骚，我认为那也是对我的奇耻大辱，想过离婚，但是一直在纠结孩子怎么办。

她也保证今后不再联系，在单位安分守己，但是前不久又加了微信，但是什么都没说，就又删除了，说是为了工作的事。

但是现在我不能完全相信她，不知道她说的话几分真假，现在每次回来都是我对她的各种指责质问，她可能被我骂怕了，每晚都是第一时间睡觉，感觉我憋的很难受，求老师帮帮我，摆脱现在的局面。

你好，你现在确实挺难受的，好像被打了一闷棍，又无能为力，很憋气。

你老婆的做法的确是错的，严重违背了婚姻的基本准则。所以你生气、不信任她都是人正常的反应。

如果她告诉你已经认识到自己的错误，而且保证以后不再这样做了，你们的这个问题只解决了一半。

你还要跟她聊聊她对你们感情和婚姻的感受、想法和愿望。

这个时候你可能就能明白她为什么在外面撩骚其他男人。

• 如果是对你们的感情很不满，你们需要认真分析婚姻的问题，了解彼此的需求，商量怎么能互相满足，获得更高的婚姻满意度。

• 如果你们的感情关系挺好，没什么大问题，那你就要很警惕了，她的行为跟她自己的内心问题更加相关。

如果她的心魔不能化解，以后在适当的机会她可能还会那样做。

只有这样坦诚相待的面对问题，才能化解你们这次情感危机。

我与婆婆育儿理念和生活习惯分歧，婆婆变成抑郁症，我该怎么办？

我和老公结婚三年，一直在外面上班，和婆婆在不同省，在生孩子前只见过不到5次。

之前怀孕时婆婆说来照顾我，结果做饭简直难以下咽，也不愿意学，没办法我回了娘家直到生，期间婆婆又说孩子生下来，怕我们不会照顾就一直呆在这里不愿意走。

我和老公商量请专业的月嫂，免得我和婆婆都不专业，婆婆知道后哭了一夜觉得我们嫌弃觉得她没用，其实她是舍不得在这些“小事”上花钱，最后就说她做饭吧。

婆婆不识字记不住我让她去买什么，洗菜随便冲冲，切丁切块没有概念。

我自己又没办法做，只能吃她做的，有时我说不怎么好吃，她说怎么不好吃，熟了就好吃，后来我就不说了也不吃她做的，天天点外卖。

她觉得很委屈经常向老公抱怨，家里3个人关系都特别差。特别是孩子加辅食后矛盾越来越多，她说她失眠，去医院看是抑郁症焦虑症，本来老公都是向着我的，现在也不敢说她了。

我说她生病需要休息请了个保姆，她就到处找茬，人家干了3天说我们家里这种情况没法做。

我现在也快抑郁了，请卢老师帮帮我，我现在该怎么调和跟婆婆的关系呢？

你好，你们家这种情况最简单有效又对大家都好的方法就是分开住。因为在一起住的这段时间，已经证明你们解决不了彼此之间的巨大差异。

人和人之间都有差异，但是有大小之分，差异小的容易相处，差异太大的就很难。

你和婆婆谁都不会为对方改变，这就彻底丧失了一起生活的基础，别说婆媳，就是夫妻，差异太大也要离婚的。

所以你最好跟老公商量一个合适的说法，让婆婆回家好好休息恢复健康。

可以通过给婆婆买她需要的东西，找她身上的优点夸夸她的方法，缓解你们不好的关系。老人其实就需要被尊重、被认可、被爱护。

其实哪个人不喜欢别人夸她呢？怎么夸才能恰如其分，这才是关键所在，沟通是个技术活，掌握六大秘籍，让你们婆媳关系更和谐。

夫妻感情出问题，沟通上障碍怎么办？

我32岁，老公33。结婚两年，孩子三岁（先孕后婚）。有工作，算是新时代独立女性，年薪40万。

我老公之前在一家公司做经理两年，也做过金融，年薪在60万左右吧，但是从去年辞职后就频繁换工作，现在在一家小公司，我感觉他也不会待太久。

起初我会主动聊一些孩子的日常，也表示工作上有问题可以跟我倾诉一下，刚开始他还听我说，也愿意说一些工作的事情。但慢慢的我一说孩子他就不耐烦了，我就什么都不说了。

但是现在我们基本上不沟通，一天就三句话：吃饭吗？晚上回来吗？接孩子了吗？

昨天我向他提出了我们的问题，他却根本不理解，感觉我们两个说话都不在一个频道上。我真的不知道问题到底出在哪里？

我是觉得问题解决不了问题心理很难受，他呢，总是回避，总觉得时间长了，就啥事没了。

我希望能回到婚前无话不谈的时候。请卢老师分析一下问题具体出在哪里？我该怎么做？

你好，你感到的困惑，你老公其实已经给你答案了，就是你们说话不再一个频道上。

两口子相处时间长了，很容易出现这样的情况，因为彼此新鲜感不断下降，还因为孩子、工作要牵扯非常多的精力，所以给彼此的关注度就变低了。

人和人本来就有很多差异，男人女人有多了一层不同，如果不能互相多些关注，那说话自然是你说你的世界，我说我的世界。

你如果想解决你们之间的问题，可以先带头改变你们之间的关系模式。

你可以开始增加对他的关注，寻找一些他关注的话题，通过这些话题让你们先能互动上，然后你再提出一些你感兴趣的话题，这样你们就可以有连接了。

先用一些比较轻松的话题把你们沟通的桥梁建上，然后再尝试沟通分歧比较大的话题，这类话题尽量遵守求同存异，互惠共赢的原则，切忌希望说服对方完全听自己的有害想法。

另外在沟通的时候，除了说事情，还可以谈感受、情绪、想法、愿望。

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