痛风能喝泡腾片吗（痛风患者可以用泡腾片补充维生素C吗）

现在有很多身体素质差的朋友们都知道通过补充维生素C来增强自身免疫力，但是又由于工作或者别的原因，有的朋友可能太多的时间是去刻意补充，那么此时市面上的维生素泡腾片就是一个很不错的选择。那么泡腾片真的适合所有人吗？

例如，痛风患者对饮食这方面又有很大的讲究，那么痛风患者就会很疑惑，患上痛风能不能通过泡腾片来补充维生素呢？在回答这个问题之前，我们先来了解一下维生素C的一些功能。

维生素C在体内的作用主要是促进抗体和胶原蛋白的形成，参与组织修复（包括氧化还原）、苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸代谢、铁、碳水化合物、脂肪、蛋白质合成，维持免疫功能、羟基5-羟色胺，保持血管完整，促进非血红素铁的吸收。

一、维生素C的优点

1.能帮助噬细菌、病毒和毒素维持白细胞的免疫系统。

2.产生肾上腺素，以应对可能的危机。

3.保持眼球晶状体透明，防止白内障和青光眼。

4.保持思想，控制大脑和神经系统中的肌肉。

5.能促进表皮皮肤更新。

6.保持精子在睾丸中的运动能力。

7.在肝脏中排除有机和无机毒素。

8.预防病毒感染肺炎。

大多数哺乳动物可以自己合成维生素C，但人类不能自己合成，只能通过饮食和药物摄入。因此，补充维生素C是非常必要的。

当然，很多人买泡腾片是为了提高免疫力。至于它在治疗疾病方面的作用，比如治疗感冒的效果，每个人的感受都不一样。目前还没有证据表明维生素C泡腾片可以治疗感冒，有的话也只是起辅助作用。

既然微C的优点有那么多，而且微C泡腾片中含有维生素C，那么痛风患者可以用微C泡腾片代替水果蔬菜来补充体内的维生素C吗？

二、痛风患者是否可以饮用泡腾片

任何药物都有适应症和禁忌症，维生素C泡腾片也不例外。根据产品说明，维生素C泡腾片的禁忌症包括高草酸尿病、肾结石等患者。注意事项明确指出痛风患者应谨慎使用。

为什么？高尿酸痛风患者真的不能用维生素C泡腾片吗？

当然，只喝一杯也没问题。问题是，如果你长期饮酒，它会产生不良影响。因为维生素泡腾片中除了含维生素C以外，还含有柠檬酸、碳酸氢钠等物质，长期使用会导致尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。尿酸结石留在体内（关节滑膜、滑囊、软骨等），影响尿酸排泄，导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作，加重病情。因此，长期饮用维生素C泡腾片对痛风和高尿酸患者是不利的。

根据维生素C泡腾片的成分，我们已经明确了高尿酸。痛风患者不建议喝维生素C泡腾片。当然，这并不是绝对禁止的。如果你的尿酸继续得到很好的控制，痛风患者处于稳定期，偶尔喝一杯美味的泡腾片还是可以的。但一定要记住适量，因为对于普通人来说，每天补充100毫克的维生素C就足够了。维生素C泡腾片中含有的维生素C含量差不对也是100毫克，所以每天不应超过1片。

最后，我想提醒大家使用维生素C泡腾片时要注意的几点：

1.不要干吃维生素C泡腾片，否则会引起窒息。

2.用温水冲泡，用沸水冲会降低效果。

3.不要将其作为日常维生素C补充剂。