大姨妈来了怎么办呢（来大姨妈解决方法）

月经期间要注意卫生，不宜洗澡，卫生纸或卫生巾要勤换，我来为大家科普一下关于大姨妈来了怎么办呢?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大姨妈来了怎么办呢

月经期间要注意卫生，不宜洗澡，卫生纸或卫生巾要勤换。

月经期间还要注意保暖，不能游泳，不能下水田，不能碰凉水等，否则会导致月经量少或是痛经。

月经期间还要注意避免情绪化，避免劳累。

月经期间不要喝酒，喝咖啡，吃生冷食物，多饮开水，还要注意休息。