如何才知道胎位正不正（可以初步判断胎位是否正常）

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李女士是位待产妈妈，刚好最近她朋友刚生完宝宝，但因为胎位不正可没少遭罪。

李女士因此也一直在担心自己会不会存在同样的问题，其实，以前没有B超的时候，医生都是通过触诊了解胎位情况的。

现在将这种方法教给大家，就可以在家先进行初步检查啦~共分四步，需要一个检查者来配合孕妈妈。

▼如何自己初步判断胎位是否正常？看这里

第一步：

检查者与孕妇面对面，双手相对放在孕妇宫底位置，用指腹轻轻交替推。

如果是头部在下，则会感觉到硬而圆，且有浮动的感觉。如果下方为臀部，则软且形状不规则。

第二步：

检查者面向孕妇，双手向上移，放到孕妇的腹部左右两侧，用手掌轻轻深推。

如果为胎儿的背部，则感到平坦；如果触摸到的是胎儿的前面，肢体部分，则感到凸凹不平，有时还能感觉到胎儿的肢体在运动。

通过这种方法，能判断胎儿脸的朝向。

第三步：

检查者面向孕妇，虎口打开，握住耻骨联合部分的上方。

这个动作可以感受胎先露部，如果已经衔接，则不能推动；如果还衔接好，则可以推动。

第四步：

检查者面向孕妇的脚部，双手放在胎先露部的两侧，沿着骨盆入口轻轻深按。

确定先露部为头部后，一只手可顺利进入骨盆，另一只手被胎头隆起的部分挡住。当隆起处为额骨时，为枕先露；隆起部分为枕骨时，是面先露。

当然，以上讲的主要是头位的情况，实际上胎位大体上分三种情况。

1. 头位

此即正位，指胎儿头部在下，臀部在上，双手屈于胸前，双脚交叉屈于胸腹部前方。

这种胎位一般情况下能使孕妇在生产时更为顺利，但头位也分不同情况，胎儿枕先露就是最佳胎位，即胎儿面朝自己的身体，身体蜷曲。

而面先露，就要多费些力气了，这种情况下胎儿是仰头的姿势。

2. 臀位

此种情况中，胎儿的方向与头位正相反，是头朝上，臀部在下。

分娩时，先露出的部分为臀部，胎儿头部最大，反而最后出来。此时，会因分娩通道扩张不够而导致分娩困难，严重时使胎儿窒息，影响脑发育。

因此，臀位最好要进行纠正，在30周之前纠正的几率大些。30周后，随着胎儿自身体积增加，在子宫内活动相对困难，所以自行纠正胎位的希望渺茫。

30周后，可以采用这些人为方法辅助胎儿纠正胎位。

▼胸膝卧地：这需要空腹并排空膀胱，前胸贴近地面，上抬臀部，肘关节弯曲置于胸前。孕妈们可以选择早晚各一次，大概15分钟即可。

▼用艾灸灸小脚趾至阴穴：这个穴位在小拇指外侧指甲处，原理是热刺激。

▼医生通过手推的方法帮忙：这种方式风险较高，因而需寻求专业人员帮助。

当然，如果实在难以纠正也不必强求，臀位出生的宝宝也不在少数。

3. 横位

这种胎位是最危险的，也比较少见。是胎儿的身体横卧于子宫之中，由于与产道的方向不一致，因此顺产的几率为零。

小岛建议：如果想要纠正，可采用胸膝着地的方式，每次十分钟，每天两至三次。或通过医生的手部助力，如果产前实在调整不过来，那么只能选择剖腹产。

了解以上知识后，准妈妈们是否对自己的胎位有了更加深入的了解呢？预祝各位准妈妈们都能生产顺利，宝宝健康可爱~

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