夜读累了就换一种活法（夜读如果你觉得很累很累）

1前几天，闺蜜盈盈因为过度劳累晕倒我到医院时，她已经醒来抱着电脑在工作我有点心疼也有点来气，看着她蜡黄的脸色，我劝她把电脑关了，赶紧休息，我来为大家科普一下关于夜读累了就换一种活法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

夜读累了就换一种活法

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前几天，闺蜜盈盈因为过度劳累晕倒。我到医院时，她已经醒来抱着电脑在工作。我有点心疼也有点来气，看着她蜡黄的脸色，我劝她把电脑关了，赶紧休息。

谁知盈盈头也没抬，和我解释说：这个项目已经跟了一大半，只剩下最后一点，不能耽误公司的进度。

我清楚盈盈的性格，无论学习还是上班，她总是很要强，事事追求完美。我们几个好朋友里，数她最忙，不分白天黑夜，也不分节假日，她总是电话不断，还经常一个人加班到深夜。问她累不累，她永远一副“累也得撑住”的样子。

离开医院时，盈盈仍在处理工作，我削了一个苹果递给她，让她照顾好自己的身体。她有些疲惫地点点头，还安慰我说没什么大事，不用担心。回家的路上，我给盈盈发“累了，就停下来歇歇吧！身体最重要。”她没有回我，但我知道，她很累，只是不愿意说。

其实，我能理解盈盈的心理。没有人是容易的，每个人身上都背负着责任与担当。觉得累的时候，我们都想停下来，但抬头看看周围努力的人，就不得不收起自己想要偷懒的心，哪怕再疲惫，也还是继续向前走。

只是，我们常常忽略了一点，人不是永动机，人需要停下来补充能量，需要给自己解压，才能更稳更快地出发。

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就像我自己，有时候也是累到崩溃。

前段时间，我带孩子去医院看病，因为人太多，我们需要等待。孩子正处于下地学走路的阶段，根本不让人抱，只想让人扶着在地上走。于是我只能弯着腰，扶着孩子走了一个多小时，等轮到我们看病时，才发现我的腰根本直不起来了。那一刻，我鼻子一酸，眼泪差点流出来。

给孩子看完病后，我让医生也帮我看看腰，结果吓一跳，我被诊断为腰肌劳损。医生很干脆地说，你这是累的，回家多休息。我一想，怎么休息得了？工作时，每天都要站七八个小时，还要不定期加班。回到家里，孩子的精力旺盛到令人崩溃，晚上能把人熬到没脾气。

只有等孩子睡着后，才难得有属于自己的时间，可那时又根本不舍得睡觉，争分夺秒地做一些自己喜欢的事。身体也就这样一点点透支，一天不如一天。直到需要吃药调理身体，我才意识到不能再这样消耗自己，累了就稍微缓一缓，不再给自己那么大的压力。

不知道从什么时候开始，我们都变成不敢停下来的陀螺，忙和累成了很多人的生活常态。别把自己逼得太紧，生活不应该被忙碌完全充斥，还要学会该放松时放松、该休息时休息，做一个允许自己适当脆弱的人。

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在这个快节奏的时代，我们都有太多追求，每天马不停蹄地学习工作，生怕一不小心就被人甩在身后。对自己的要求越来越高，对自己的身体越来越狠，却唯独把疲惫不堪隐藏了起来。

很多人都有这样的时刻，面对外人时，你是最坚强的人，只有面对自己时，才是最脆弱的那个人。

有时，你会觉得自己很累很累，想放空自己，不和任何人说话，只想安安静静地做自己。但又害怕一旦停下来就留在原地，身边人纷纷超越你，走向更远的地方。

但其实，人生就是这样，有人走得快，有人走得慢，并不是所有人都必须按照一样的节奏去生活。越长大越会觉得，生活不该是一根紧绷的弦，而应该是可以伸缩的弹簧。别把自己绷太紧，人生才会有回旋的余地。

如果，你觉得很累很累，不要想太多，给自己一个放松的机会，好好睡一觉，醒来又是美好的一天。暂时停下脚步，不是退缩，而是为了更好地出发。

来源：小鱼叔（ID：xiaoyushu327）| 作者：小鱼叔 | 主播：蓝艳

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本期编辑：郑薛飞腾，实习生：徐嘉琪