立夏到了这个季节喝什么茶（立夏过后如何缓解）

今天是24节气中的一个重要节气--立夏，过完今天，就意味着夏天来临，接下来气温将会逐渐升高，人们也不得不为防暑做准备。

俗话说“春困、秋乏，夏打盹”。所谓的“夏打盹”主要是和多变的季节有关，它是指，一到了夏季，在酷热的环境下，人们容易没有精神，出现打瞌睡的现象。民间也将“夏打盹”称之为“夏季倦怠”，主要是因为温度升高，我们的身体会大量排汗，从而丢失很多钾，因而容易出现犯困的情况。

这个时候，一些精明的行家就会想一些办法来度夏，而喝茶就是其中之一。因为茶叶中内含多种营养物质，尤其是富含钾。此外，喝茶还助于提神，自然而然就成了很多人眼中的首选品。

那么，夏季时节，喝什么茶比较好呢？俗话说“春花、夏绿、秋青、冬红”，这便是说，夏季正是饮用绿茶的好时节，顺应时节而变，炎热的夏天饮用绿茶凉爽解暑。一些行家在选茶时也会有诸多讲究，既要适口，又要符合个人的经济能力，经过行家们的品鉴，认为这3款还不错，看看你喝过吗？

▶1、凤鸣毛尖

这款茶产自巴蜀之地的宜宾，获得国家农产品地理标志保护，属于四川十大名茶“天府龙芽”系列，巴蜀之地种茶历史悠久，至今已有2000多年历史。

俗话说”高山出好茶”，这款茶采用的是海拔1000米左右的茶青为原料制茶，由经验丰富的炒茶大师炒制。更重要的是，它的价格也很便宜，一盒只有几十块钱，所以性价比还是很高的。

它的干茶条索墨绿油润有光泽，茶条挺直细紧，匀整洁净，闻上去带有一股清幽的栗香味。冲泡之后的茶汤嫩绿透亮，不含杂质；品上一口，初入口时会有些许苦涩感，随后鲜爽适口，如饮甘泉一般让人心情舒畅，十分解渴。

▶2、浮梁绿茶

这款茶产自江西景德镇，平时我们只要一提到绿茶，很多人都会想到当地的另一款名茶，那就是庐山云雾茶，尽管浮梁绿茶的名气无法与之匹敌，但早期的时候，浮梁绿茶也是当地小有名气的一款茶。

早在魏晋南北朝时期，浮梁茶就曾名噪一时，并被称为江西“四绿”之一，可见历史悠久。唐代诗人白居易在《琵琶行》中这样说到“商人重利轻别离，前月浮梁买茶去”。这里的“浮梁”便是景德镇的浮梁。

它的茶青采用的是海拔1300米的高山茶园头春嫩芽，制成的干茶外形挺直如松针，茶毫满披，香气高锐，冲泡之后的茶汤鲜爽甘甜，韵味十足。

▶3、敬亭绿雪

这款茶产自安徽省宣城县的敬亭山，属于一款烘青型绿茶，采用杀青、揉捻定型、烘干等步骤完成。早在明清时代就被列入贡茶，也是安徽省最早的名茶之一。

根据当地县志记载，敬亭绿雪每年的进贡量达到300斤。茶虽然是好茶，但后来在清末时期因受到战火影响，其制茶工艺一度失传，直到后来1978年才逐渐恢复生产。其干茶外形如雀舌，芽叶肥壮，白毫满批，冲泡之后如雪茶飞舞，香气鲜浓。