桂圆与龙眼的功效区别在哪里（如何分清龙眼和桂圆的区别）

很多人在吃龙眼的时候，都在纠结自己吃的是龙眼还是桂圆其实桂圆和龙眼都是同一种东西，只是它们在有些地方有一定的区别而已，但也不影响它们是同一种水果的事实，我来为大家科普一下关于桂圆与龙眼的功效区别在哪里?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

桂圆与龙眼的功效区别在哪里

很多人在吃龙眼的时候，都在纠结自己吃的是龙眼还是桂圆。其实桂圆和龙眼都是同一种东西，只是它们在有些地方有一定的区别而已，但也不影响它们是同一种水果的事实。

很多人在超市里面买水果的时候，就会遇到一种非常奇怪的现象。新鲜的水果架上标的是龙眼这两个字，也就是我们常说的桂圆。但是当我们走到了干货架上的时候，看见被晒干之后的龙眼剥壳放在蜜饯区里面的时候，上面标明的又是桂圆这两个字。其实只是很多人没有搞明白，这两样东西的区别，才会产生这样的疑惑而已。

桂圆和龙眼都是同一种水果，只是龙眼就是我们在水果区能够买到的新鲜水果。然而桂圆就是我们吃的干货，我们都知道八宝粥里面有桂圆，但是在它的成分里面，并没有标明有龙眼这两个字，所以这也就是龙眼和桂圆之间的区别所在。

但是不管是新鲜的龙眼还是晒干之后的桂圆，都是非常营养的一种水果，其实整颗龙眼树都是宝，因为它们的全身都是可以用来入药的。

龙眼一定要等到它长大成熟之后再吃，这样的龙眼它的肉感才厚，吃起来也很甜。很多人都以为桂圆就是龙眼在太阳底下晒干之后的成品，但桂圆并不是这样制作成的，它的制作工序还是比较麻烦的。如果是自己家里面有许多的龙眼树就可以在家里面做桂圆，因为如果去买龙眼来做就不划算。

之前说到桂圆是一种很滋补的水果，除了刚才所说到它的作用以外。它对于女性来说还可以起到延缓衰老的作用，用着很好的美容养颜效果。所以女性可以多吃龙眼，让自己的皮肤变得更好，这也是一种非常天然的美容养颜产品。

大家都知道许多的水果都可以做成水果罐头，龙眼同样可以做成水果罐头，但是个人觉得还是新鲜的龙眼比较好吃。如果要买龙眼罐头，一定要买新鲜的，这样的水果罐头口感才更佳。