排卵期姨妈症状（34多喝热水）

多少勇士，在女友姨妈痛时安慰"多喝热水"而惨变烈士。

不少男生疑问：我到底错在哪里？其实这些男生错就错在，太不把姨妈痛当回事了！姨妈痛，是病不是矫情！

1、不论国籍和年龄，痛经似乎都是女性最常见的妇科疾病（请注意，痛经是疾病，不是生理现象），经期妇女患病率估计在45%到95%，非常严重的原发性痛经估计10-25%。

——所以，别指望换个女友就不用面对痛经……

2、痛经会让她在经期对疼痛更敏感，不仅是肚子痛，而是感知到全身更多的疼痛，就像发烧时觉得全身疼痛难受一样。

——所以，她情绪烦躁并不是毫无来由……

3、每月发作的疼痛改变她的大脑对疼痛的处理和感知模式，容易患上其他慢性疼痛。

——因此，忍痛是有害的，止痛是必要的……

4、痛经对生活质量的影响包括：家庭关系、友谊、学习/工作表现以及社交和娱乐活动，剧烈的痛经限制身体活动。

——因此，她痛到躺在床上不想动让你去买姨妈巾绝不是趁机使唤你。

5、痛经影响睡眠质量，白天容易疲惫困倦。更糟的是，睡眠质量不佳加剧疼痛，形成恶性循环。

——所以，她疲惫虚弱不是在撒娇装柔弱……

看到这里，想必一些男生已经在心里默念：我错了，我真的错了，我再也不小看痛经了，请教教我怎么做吧！

其实，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，后者是因为一些疾病引起比如子宫内膜异位症，如果服用解热镇痛药治疗无效就要看妇产科医生检查是否继发性。

原发性痛经的一线药物治疗，包括对乙酰氨基酚（Acetaminophen）和布洛芬等解热镇痛类药物。

国内常用的氨酚帕马溴片是对乙酰氨基酚（又名扑热息痛）和帕马溴（Pamabrom）的合剂，后者是温和利尿剂减轻水肿，两者合用，可暂时性缓解经期疼痛和经前期综合征，同时加拿大妇产科医师协会《原发性痛经指南》中也推荐二者合用。

另外，该指南也肯定了外部热疗（比如热水袋）和生姜的作用，所以，每月的那几天，不妨为她准备好这些缓解痛经的有效方法。

特别强调，"多喝热水"真的不在指南推荐之列！

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