远离偏执型人格（偏执型人格妄想人格）

偏执型人格者/妄想型人格:世界充满了“阴谋”，我永远都是“”受害者”！

张琪和于乐是一对恋人。在外人看来,于乐是一个非常优秀的男生,在一家业绩不错的公司上班,有着不错的稳定收入。而且对张琪很体贴、爱护。因此,很多人认识他们的人都说张琪的运气真好,找了这么一个称心如意的男友。

爱总是开始的太美丽

没过多久,张琪就在大家的祝福中和于乐结了婚。,本来,张琪还憧憬着婚后的幸福生活,可是她的婚姻美梦很快就被彻底击碎了！

有一次,张琪的公司组织员工两天一夜的外出旅游。可在公司的旅游活动结束后,有几名同事还想到其他地方游玩两天,正好大家也有假期,而张琪也很喜欢旅游,便跟他们一起多待了两天。

旅行结束后,张琪回到家时却发现于乐满脸的不悦,还没等她把行李放下来,于乐就责问道:“公司不是组织两天一夜的旅行吗？你怎么在外面待了四天才回来?

张琪向于乐解释了一番,但于乐依然不满地说:“我向你同事打听了,和你一起去游玩的同事大都是男性,而且大都是未婚,你们这几天是怎么住的?”

张琪又向他详细地解释半天,但于乐依然不相信。最后,两个人因为这件事争执到大半夜。从那之后,于乐总是怀疑张琪私下里跟其他男同事关系暧昧,所以经常打电话追问她在哪里、和谁在一起。

不仅如此,当张琪因为公司聚会晚回家或是被于乐碰到跟男同事走在一起时,他就会乱发脾气,不管张琪怎么解释,他都听不进去。后来,在争执的过程中,他竟然开始动手打张琪,张琪的身上常常是青一块紫一块的。

有一种家暴叫做“既爱又恨”

可事后,于乐又会痛哭流涕地下跪祈求张琪的原谅。承诺不再发生同样事儿，可这样的承诺从来没有兑现。张琪被打的次数越来越多。

于乐平时对张琪很好，但唯独总是怀疑张琪和公司的男同事会有暧昧，甚至是发生什么关系。脑袋里总是出现一些张琪和男同事暧昧的妄想画面。一旦这些妄想的画面出现在于乐的脑袋里时，于乐就像是变了一个人，对张琪又骂又打。但事实是，张琪从跟他谈恋爱到结婚，从未跟男同事发生过暧昧等关系。

在于乐一次又一次的犯错之后，张琪越来越忍受不了这样的婚姻生活了,终于向于乐提出离婚,于乐却死活不答应,还声称如果张琪跟他离婚,他就会对张琪的家人进行报复,而且会永远都会缠着她。

于乐认为张琪之所以跟他提离婚，是因为张琪在外面有了人。自己被张琪背叛了，自己是感情上的受害者。对张琪不依不饶。一边对张琪诉苦说“我对你多么多么好，你却在外乱搞背叛我的感情！”，完全把自己当成了一个受害者。一边又对张琪说“我是个缺乏安全感的人，我怀疑你和打你都是因为我太爱你了，太害怕失去你了”，以卖惨的方式向张琪博同情，挽留张琪。

妄想会让人变得像魔鬼

上述案例中于乐的行为就属于偏执型人格的表现,也被称为安想型人格。

偏执型人格的行为特征是:非常敏感多疑,思想行为很固执、死板;心胸狭隘,容易产生病态的嫉妒、怨恨,无法宽容他人的过错。

无端地怀疑伴侣不忠，经常将伴侣无意的或是好意的行为看成是恶意的;面对生活工作里的挫折和他人的拒绝过分敏感，总是将一些事物解释为不符合现实的“阴谋”。

对自己评价过高,以自我为中心，极度在乎确定的结果确定的答案。喜欢闻他人“你确定吗？”“你肯定吗？”。

对于偏执型人格者来说,他们的关键问题不是不信任他人。在某些特殊的情况下,每个人都有可能对他人心存怀疑、警惕,或是不信任他人,这是可以被理解和接受的。

但偏执型人格的人则是在大多数情况下都如此,即使对身边被认为是忠实可靠的人也是这样。所以,这类人总是处于高度警惕的状态,时刻提防他人的攻击,从而表现出激进防御他人的敌视、愤怒等行为。

心理学家研究发现,偏执型人格的人几乎没有自知之明,对自己的缺点非常敏感，对自己的优点优势缺乏认同感。往往在自己的优势优点上获得的不是满足感，而是激进的不满足感。

据调查发现,偏执型人格者中以男性居多,不管是内向型还是外向型的人,都可能出现这种人格特征。有专家表示,具备这种人格的人大多与家人不能和睦相处,对自己的恋爱对象或者是配偶往往表现出控制欲。与朋友、同事相处往往都是表面的融洽,容易在背地里给人使坏。所以,遇到这类人最好敬而远之。

妄想症来自于哪里？

偏执型人格是如何形成的呢?有专家总结出以下几点:

1.成长经历造成。偏执型人格者在幼年时可能生活在一个缺乏父爱或是母爱的家庭环境中,而且经常受到指责和否定,导致他们的性格变得孤僻,不愿与他人交流。难以形成同理心，无法通过同理心充分理解他人的言行举止背后的含义，因而容易对他人产生猜疑和不信任感。

另外,还可能在幼年时期由于父母管教过于严格，经常被父母以殴打或冷战的方式管教和惩罚，从小没有养成对他人爱的能力。导致他无法以爱和友好的方式和他人形成信任感依赖感。因而想要通过控制他人的方式把自己与他人的关系锁定下来，进而在关系中获得安全感。

比如,案例中的于乐就是生活在一个缺爱的家庭中,爸妈在他很小的时候对他管教非常严格,一旦做不好某些事情,就会对他百般指责和否定。

2.自我要求较高。由于偏执型人格者总是被强烈的孤独感所包围,他们一向不喜欢向别人求助,对自己有很高的标准和要求。可这些要求与自身的不足往往形成了很大的矛盾和冲突,他们却不愿公开承认自己的不足。

比如自己的才能并不出众,却总是要求自己必须在某个方面做到最好等。

3.社会环境的影响。有些人之所以出现偏执人格,可能是受到环境影响,比如：因为自己家庭条件极度不好但身边朋友的家庭条件很好，跟自己形成一个明显的差距。亦或是因为自己存在某个生理上的缺陷等原因导致自己产生严重自卑心理。

严重的自卑心理最终导致自己产生极度不自信和极度自信自负的强烈矛盾心理对照。进而在这种极度矛盾心理下形成了偏执型人格。

对于偏执型人格者来说,他们总是对他人和周围的环境充满了敌意和不信任感,即使一点小事因为极其敏感的内心也会引起轩然大波。就像星火燎原之时，一点微小的怀疑感质疑感，就能迅速让他心理崩溃，精神短暂性失控。

怎么改变妄想症者？

那么,如何才能解决偏执带来的危害呢?有专家提出以下几种方法:

1.学会忍耐和提醒自己。在日常生活中,我们必然会遇到各种冲突和摩擦,这些都是在所难免的,此时,必须学会忍让和克制,避免让怒火毁了理智。另外,要学会经常提醒自己,芝麻小事不要放在心上,遇事儿尽量争取大事化小小事化了。做人做事切不可斤斤计较,不要因小失大,这样能够缓解自己对他人的敌意心理和强烈的情绪反应。避免自己主动引爆自己的情绪。

2.培养自我情绪疏导的能力。高兴了不要强忍着，要敢于向别人透露你此时此刻很高兴。不开心了也不要强忍着，给身边人察觉你负面情绪的机会。让亲人和朋友能够在你需要的时候给你以开导和安慰。

自我情绪疏导能力，主要是指释放自己积极情绪和负面情绪的能力。不管是积极情绪还是负面情绪，长期压抑在自己的内心里，都是一种自我压抑。自我压抑久了，就像是在心里筑起了一座情绪大坝，一旦这个大坝溃堤，情绪倾泻而下，导致你毫无自控力，出现短暂精神失控的状况。

3.自我心理暗示。当遇到不开心或是不如意的事情,不妨给自己积极地心理暗示,努力消除对他人的不信任感以及对周围环境无端产生的的敌意,从而能弱化对抗的心理,减少对抗的行为和情绪冲动。

自我暗示分为积极地自我暗示和消极的自我暗示。这两种自我暗示的类型，是一个人心理健康的指标。越是经常给自己积极心理暗示的人，心理就越健康。越是经常给自己负面心理暗示的人，心理健康状况就越差。

好了，今天内容就讲到这里。我是秦秦哥，咱们下期再见！