肾阳虚浑身没劲是气虚还是血虚（神疲乏力精关不固）

最近有一个五十岁的朋友问我到了这个年纪出现了阳虚畏寒怕冷，每天精神状态差该怎么办，是不是到了这个年纪就应该这样。同样这个年纪也出现了房事不利的情况可以说是直线下降，去年还可以坚持七八分钟今年直接一两分钟。是不是假如这个情况不管的话下一步就是ED了。我现在也不敢轻易去尝试生怕加重了，但是总是这样耗着肯定也不会好。其实人到了中年确实不应该出现ED的情况，毕竟五十岁跟七老八十还差很多，假如七老八十出现了ED非常的正常。这个时候出现了这个问题说明你提前进入了早衰，命门之火弱所以你总是感觉畏寒怕冷，手脚冰凉，每天精神状态差。对于这种情况不仅仅要补其肾阳虚还要补其命门之火，阳足火旺ED自除。

案例：你好老师，我今年五十一岁了，大腿根老是有味，大便一天三四次，不成型，平常的尿都是黄的，腰以下是凉的有七八年了，晚上睡觉多少时间都太累。有时候口有一会特干，房事不到一分钟，两腿无力，有过前列腺炎。平时不能趴着，一趴着就控制不住想泄精。脸上长期油腻。

冬天感觉手脚冰凉，畏寒冷，有手脚汗。倒下就能睡着，但睡的时间再长都感觉没睡够，精神不好，特别嗜睡，头上有盗汗。有喝茶习惯，不会感觉特别口渴，夏天睡前燥热，冬天不会。胃口好消化好。房事过后易乏力，易睡乏困。还有长期有昏昏沉沉的感觉，总觉得精神不怎么好。我是四川人，喜欢辛辣不喜甜食，无辣好像食之无味。请帮忙看看有没有合适提升海绵体坚韧度或者是时间长一点的方案。

其实对于提前早衰造成的命门火衰，假如我们侧重点是重在治ED，那么我们的思路应该放在心肾阳虚上面。为什么不仅仅要补肾阳还要补心阳？那就是因为你想见色可起必然是心里想可起，用尽一切办法想让海绵体宗筋去振奋。假如起不来必然是心阳不足调动不了气血，所以虽然心有余但是力不足。只有心肾同补，心气足心随所愿，肾阳充足，命门之火亦旺盛，这样不仅仅可以见色迅起亦可以时间延长。可用补阳起痿汤。淫羊藿，阳起石，菟丝子，枸杞子，白术，黄芪，党参，山药，山萸肉，当归，川牛膝，木香。半个月过后气足阳起，一个月过后必然海绵体宗筋坚韧不拔气足阳旺。