说起爱情你必须知道的十个心理学（情不自禁爱上你）

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心理学是了解人的学问。对身为心理师的我来说，如何运用专业知识来帮助大家生活更顺畅，是持续努力的目标及理想。当你将心理学融入爱情游戏中时，会发现充满着巨大力量，让你更能吸引、抓住对方。我会陆续分享PUA（Pick-Up Artist，一般译为「把妹达人」）或情场高手常使用的「暗黑兵法」。请注意，文章在帮你了解招式背后的原理，要用在「攻」还是「防」请自行评估决定。至少可提升警觉心才不会轻易中招，避免太快压身家现底牌。

让你不自觉愈陷愈深的竞争情结！

我们先看一个实例：

Alex对外貌出众的Fanny一直有好感，在共同朋友Lucy的帮助下，三人在意大利面馆聚餐。寒暄聊天、享用美食到一半，Fanny不经易询问Lucy：「欸，妳们公司那个Joe妳熟吗？」

「喔，我们组长喔，怎么了？」Lucy回覆道。Fanny继续轻描淡写地问：「就上次大家吃饭认识后，我不知道他是不是在追我耶？上个月圣诞节还送我一条Tiffany项鍊。」

也许你也愈过约会对象说：「上次认识的那个男生很快就约我，你们男生都会这样吗？」、「这学妹一直想找我吃饭，该怎么拒绝比较好？」甚至「我前男友/女友最近又跟我联络想要复合，好烦恼喔。」这些讯息是不是让你紧张，提醒自己更积极行动？如同Alex出现不想输、要赢过Joe的想法，盘算着「他送Tiffany是吧，那我下次送Cartier！」

当你因为「对手」出现而更积极行动时，已经掉入「竞争情结」陷阱中（PUA称为制造预选）。对方刻意但装作不经意透露「也在追求或对我有好感的人」相关信息，藉此营造出一种竞争气氛并挑起你的情绪：「糟糕，我得更加努力，不然她就要被人抢走了！」、「要更积极，不然就让那家伙得逞了！」

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为何竞争者的出现，会让我们更积极展开攻势？

竞争对象（不管真有其人，或对方乱掰，甚至你自己想象的）容易让我们产生「不想输」、「不愿失去」的想法，更主动积极地追求对方。这种心理动力来自于我们内在的两种感受：一是「自卑感」，它是种「居于人后、屈于人下」的不舒服感觉。当自卑感被触发时，我们会意识到自己「不够好」、「比较差」。不好受对吧？所以人们会自动想要逃离自卑感，追求与之相对的「优越感」。

优越感指「自己很棒、充满自信」的愉悦感受。然而很多人习惯透过「打败竞争对手，抱得美人（王子）归」这种「赢了！」的方法来建立自我价值。上述暗黑兵法利用这种心理动力制造竞争，让你期待经由「追到对方」、「对方选择我」、「干掉竞争者」获得赢过别人的胜利滋味。避开自卑、追求优越是本能，但未必要靠「赢过其他竞争者、追到对方」来实践。过度竞争易让我们患得患失、心情波动，甚至原本生活也逐渐脱轨，一片混乱。因为，你等于将自己的价值交由对方来决定。

「他今天竟然是跟学妹约会，烦死了！」

「我是不是应该赶快告白，因为她说另一个家伙上周约她看电影」

「她晚上是跟我聊电话，没有理那个学长，超爽der～」

不爽、焦虑、担心，是因为你觉得在这场竞争中居于下风，好像会「输」，引发了自卑感受。很嗨很开心，是因为觉得在追求竞争中赢过其他人，引发了优越感受。

有没有发现，你开始被对方牵着走？可是瑞凡，我们的心情与价值，为什么非得靠对方来决定？中了暗黑兵法的人容易沈迷追逐胜利，对方在你眼中可能只是「胜利奖杯」，在感情不顺遂或热情消退后会想再去「参加另一场竞赛」。

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不管你本身条件如何，都可能中招！

单身或正努力建立自信的人，常因对方激起你的自卑感受（故意跟别人约会、表达对别人的好感）而更加牺牲奉献去追求；同时也因对方刻意给予优越感（偶尔肢体接触、答应邀约）而让你更想持续赢下去。「感觉」使你愈陷愈深，失去冷静判断的能力。

条件好的人呢？竞争情节同样有效果。生活中习惯被「宠爱」或成长过程一帆风顺、没有失败过的人，优越感之一来自「总是能得到想要的」、「总是胜利」。当对方营造竞争时，更会产生「我就是要得到我要的」、「我一定要赢」的心态，而投入这场爱情军备竞赛。

我想大家有个疑问，「难道不会因为竞争出现，反而让对方打退堂鼓吗？」这是会的！当我们主观预期「不可能胜过竞争者」、「绝对会输」的时候，过于强烈的自卑感受会涌出，有些人会直接放弃。这也是条件顶天的人有时反而「没人追」的一种解释：大家为避免注定失败的自卑感，而选择不主动。

因此，真正高手在运用「竞争情结」时懂得收放自如，让身边众星拱月的追求者感到「人人有机会，个个没把握」。在你想要放弃时，对方却又答应邀约甚至主动问候，把你抓回这游戏里（或者说你又自己跳进去）。下次与约会对象交手时，先别急着上钩，观察对方在出什么招吧！

嘿嘿！大家学会了吗？爱情的暗黑兵法：竞争情结！

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［竞争情节：情不自禁爱上你！］

万人撩你，不如一人懂你

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