孩子缺锌影响智力发育迟缓吗(孩子缺锌影响智力发育)

小谦上幼儿园中班了,但是一直显得很瘦弱,经常生病。小谦妈妈带孩子做过各种检查,也查不出个所以然来。

这天和幼儿园同班一位家长聊天中说起这个问题,这位家长就觉得小谦是不是缺锌了?

小谦妈妈当即否定了,她觉得现在的生活水平这么好,孩子还有配方奶加持,怎么可能会缺锌少钙的呢?小谦妈妈觉得这些给孩子补这补那的妈妈们肯定是被广告洗脑了,至于孩子为什么会体弱多病,小谦妈妈觉得可能和幼儿园孩子多,容易传染有关系。

因此,小谦妈妈坚持自己的理念,坚决不带孩子做这方面的检查,也绝不给孩子增加这些"不必要"的"添加剂"。

但是小谦的身体并没有随着时间的推移好起来,而是越来越容易生病,还住院了2次,在住院期间,进行了一次详细的血液检测,发现小谦锌极度缺乏,导致了抵抗力低,才使得身体素质一直不好。

小谦妈妈面对这个结果很是震惊,孩子怎么会真的缺锌呢?

小谦的主治医生语重心长的告诉小谦妈妈:许多家长都会和你一样觉得孩子不可能缺这些微量元素的,但是现在有60%的儿童是缺锌的,如果没有给孩子补充一些,孩子的综合身体素质会出现问题的。

锌,对儿童来讲有多重要

和许多金属元素一样,锌一直默默的潜在孩子们的身体里,虽然含量并不高,但是却了它还真的是不行。在儿童生长发育过程中,锌是维持孩子们消化系统、免疫系统以及身体代谢功能正常运作的关键,这些功能缺一不可,一旦缺锌,这3个工程中有一个暂停了,孩子的生长发育就被严重受阻,无法进一步前进了。

所以,锌对于儿童而言是非常重要的。

但是,一般而言,在我们正常生活当中,食物也会提供一定量的锌补充,除非是特别严重的缺锌问题才会引起孩子生长出现问题,而这个时候孩子的身体也会通过一些细节表现来警告家长:我们缺锌了。

孩子缺锌的外在表现有哪几种?

1、体重偏轻、不长个

由于缺乏了锌这个重要媒介,孩子身体生长所需要的营养无法及时获取,再最重要最能长个的阶段缺乏了营养,孩子的身体就处于极度干涸的状态,对外界表现出来的表象就是:瘦瘦小小,永远都站在班级的最末端。

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2、胆子小、爱哭

这是一连串的连锁反应,由于缺锌,孩子在运动上面状态不佳,平常也是很容易受到惊吓,因此就显得胆子特别小,爱哭。有时可能仅仅是家长离开一会,孩子就会紧张不已,这些都是由于身体过于瘦弱引起的一系列反应。

3、容易生病,抵抗力低

极度缺锌的孩子在抵抗力上就特别孱弱,只要有一点风吹草动,就会让他们被传染。而在幼儿园阶段,由于吃睡都在一起,只要有小朋友感冒了,缺锌的孩子就会马上中标。

所以有些孩子三天两头请假上医院,爸爸妈妈可以做下这方面的检测,看是不是缺锌了。

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4、智力发育显得比较迟缓

缺锌的孩子在睡眠、发育上都会明显弱于其他孩子,这就会影响到智力上,同龄孩子学习一样东西,缺锌的孩子往往需要付出更多的时间和精力。

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因此,如果仔细观察,你的孩子有出现上面其中的一点,还是要去医院做下有关方面的检测,来确定孩子出现问题的具体原因。

如何补锌

如果是真是缺锌了,家长们除了遵照医生开的药方进行一段时间的补充加强外,在日常生活中要注意食补。

身体缺乏某些元素切不可一时下狠手拼命的补,应该要循序渐进,慢慢从食物中去获取。锌,主要是在我们平常吃的荤菜中含量较高,比如猪肝、牛羊肉、鱼虾、核桃、蘑菇等等。

特别是1岁以上的孩子,可以直接将这些食物提供给孩子进行咀嚼,不要过分精致,太细致的食物反而会让营养流失。

一岁以下的孩子则要通过母乳的方式来获得

特别是6个月以内的婴儿,他们获取锌的方式最安全有效的途径就是母乳,并且这段时间婴儿对于锌的需求量极大,如果缺锌,对6个月内的婴儿智力发展有着直接不良的影响。

因此,6个月内的婴儿需要母乳是全世界儿科医生都在号召的,当然如果实在没有办法母乳,那么就需要请医生开出一些比较适合婴儿吸收的补锌药品。

除此之外,还是需要让孩子运动起来,特别是适当的日晒特别重要。人体也非常需要"光合作用",如果长期缺乏阳光这个催化剂,孩子身上很多元素都无法自然生成,而且会有种病恹恹的感觉。

所以,妈妈们,让孩子们每天能有固定时间在室外活动不止对锌的吸收好,对孩子整个身体发育都很有利。

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补锌饮食禁忌:一定要少喝碳酸饮料

碳酸饮料可以说是所有食物营养中的天地。2罐碳酸饮料当中所含的糖分相当于20勺的白糖!如果孩子喜欢喝碳酸饮料,不仅容易发胖,而且还会增加身体对于糖分解的负担,而失去了去制造锌等有用营养物质的机会。

柠檬酸更是对锌、钙等营养物质的形成运输产生了破坏作用。

现在年轻父母经常带孩子外出就餐,这里面选择食物的时候就需要父母们都加注意了,碳酸饮料一定要从小控制起,健康的饮食习惯还是要从小培养的。

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锌、钙是一家,在我们人体中,这些元素的存在就好比日常消耗片,每天都需要,每天都在流失,所以补锌不能是一时兴起补补就过,而应当是在日常饮食中注意正常的摄入,及时的补充,这样才能为孩子们的成长发育奠定一个较好的基础!

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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