痘印痘坑怎么去除最有效的（不同痘印如何解决）

晚上好～

有求必应的Miya又来了～私信里有小伙伴说痘痘虽然解决了，却留下很多痘印。不知道该如何解决？

相信大多数人都会被痘印所困扰。痘印虽然不痛不痒，但总是会让皮肤看起来不干净。今天咱们就聊聊如何正确祛痘印～

一、痘印是什么？

要解决痘印问题，首先要了解痘印形成的根本原因。

引起痘印的根本原因当然还是痘痘。但需要注意的是并不是所有人或所有的痘痘都会导致痘印。痘印形成的根本原因是长痘后的不正确护理导致皮肤色素沉着。

常见痘印一般分为：红色痘印、褐色痘印以及痘坑（瘢痕）。

红色痘印的皮肤痘痘虽然消失了，但长痘位置皮肤还处于炎症状态。因为皮肤炎症引起的局部泛红就形成了红色痘印。

另一种比较常见的是棕褐色痘印。出现棕褐色痘印是皮肤炎症已经消退，但因为长痘及痘痘愈合期的不正确护肤，导致长痘部位出现炎症后色素沉着，最后导致红色痘印逐渐转化为棕褐色痘印。

除了红色痘印和棕褐色痘印，还有一种瘢痕型痘印也就是大家常说的痘坑。痘坑主要是因为长痘时扩张的毛囊内容物泄漏到皮下组织中，导致皮肤深层结构损伤，从而导致皮肤无法恢复，进而形成瘢痕（痘坑）。

这里需要注意的是，不论是哪一种痘坑都是导致皮肤深层结构损伤的结果。所以护肤品涂涂抹抹是无法改善痘坑问题。今天咱们重点讲的是红色和棕褐色痘印。

二、如何有效预防和改善痘印？

1、抗炎 疏通；

之前说过：引发痘痘的主要原因在于毛囊管堵塞导致的痤疮丙酸杆菌繁殖，从而引起皮肤局部炎症。

在《痤疮病因与实用治疗》一书中作者提到：缓解炎症是治疗痘痘的重要目标。很多时候炎症好像暂时停止，但在没有修复的情况下炎症还可能继续发展，进而导致皮肤深层组织被破坏。

所以，很多人长过痘痘的地方会更容易频繁长痘，而炎症扩大反而更容易导致留下瘢痕（痘坑）。因此，作者说：治疗炎症就像是扑救已经烧起来的大火，更重要的是要预防大火。

如何预防炎症？前面我们说过，形成痘痘的主要原因是毛囊口堵塞导致厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引发炎症。因此，预防炎症也就是预防痘痘的过程。

关于痘痘预防，之前我们每次都在强调基础护肤（清洁-保湿-防晒）的重要性。但长痘不只和护肤习惯，和我们的生活习惯、饮食寝居都息息相关。

很多时候基础护肤做得很好，但时不时还是会冒出一两颗烦人痘（尤其是油皮）。大部分原因是因为压力、情绪等导致皮脂腺分泌皮脂过多，导致皮脂无法正常代谢，造成毛孔堵塞。

所以日常护肤中做好抗炎和毛孔疏通是预防长痘、预防痘印的有效方法。

护肤品中常见的抗炎成分包括：传明酸、阿魏酸、4-叔丁基环己醇、积雪草提取物、虎杖根提取物、七叶树皂苷、水杨酸、甘草酸二钾、红没药醇、海茴香提取物等。

而在毛孔疏通方面，我们所熟知的就是水杨酸和果酸。脂溶性水杨酸能溶解脂肪，软化角质。同时还能深入毛孔深处，帮助松解堵塞毛囊口的角栓，改善毛孔堵塞。

甘醇酸、酒石酸、乳酸等都是常用的果酸成分，其主要作用是加快表皮角质层脱落，改善皮肤暗沉、色素沉淀问题。

产品推荐：

• 修丽可果酸精华；

修丽可果酸是我自己一直在用的果酸精华。主要成分：甘醇酸、水杨酸、柠檬酸、二元酸 辛酰水杨酸。水杨酸 新酰水杨酸帮助调节油脂分泌，并帮助疏通毛孔，同时辅助抗炎。甘醇酸搭配柠檬酸促进皮肤代谢，促进表皮黑色素脱落。

我自己虽然不是油痘皮，但会搭配在我的日常护肤中使用。过年期间因为胡吃海喝下巴处有2颗大痘痘，就是靠每天局部点涂硬生生地给压下去了。而作用原理主要就是抗炎 毛孔疏通。

• 理肤泉三酸焕肤精华；

理肤泉这款配方思路也很清晰：甘醇酸 柠檬酸帮助促进老废角质剥脱，水杨酸 辛酰水杨酸帮助松解堵塞毛孔的角栓。同时使用烟酰胺调节皮脂代谢且配合水杨酸抗炎，改善痤疮丙酸杆菌引发的皮肤炎症问题。

这款和修丽可五酸精华一样含酒精，但因为香精的增加这款完全没有酒精味。肤感方面这款会稍有胶感，修丽可无酸精华更清透。如果预算有限可以试试理肤泉这款～

以上两款产品属猛药，仅建议油皮或耐受皮使用！

防晒；

前面我们说过，痘印的根本是长痘引起的炎症后色沉。炎症问题通过抗炎和毛孔疏通可以改善和预防，而对于已有痘印，更重要的是做好防晒。

关于防晒我们真的说过很多次，大家可以参考之前的防晒专题。总之不管是硬防晒还是涂抹防晒霜，一定要防晒到位。

使用美白精华；

在痘印没形成时，可以通过抗炎、疏通毛孔以及做好防晒来预防痘印生成。当痘印形成后，则需要使用美白精华淡化痘印。

常见产品推荐：

• 修丽可发光瓶；

修丽可发光瓶虽然我用的两瓶颜色都不好，但单说产品真的是不错的。

配方思路很清晰：

HEPES促进皮肤角质代谢，加速表皮黑色素排出；烟酰胺一方面能阻碍黑色素向表皮转移，另一方面辅助抗炎，减少炎症引起的色沉问题；

凝血酸 曲酸主要帮助抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成途径。整体来说美白通路覆盖前面，功效是不错的。但能买到什么样颜色真的就只能靠运气了～

• 芯丝翠活力耀白淡斑乳；

芯丝翠的果酸有名大家都知道，但对这款美白精华关注确实比较少。前段时间帮品牌写了一篇G，看了专利和各种资料真的被这款淡斑乳圈粉了。

这款使用的是0.25%的四氢姜黄素 6%乙酰基葡糖胺来抑制黑色素。根据品牌提供的专利报告，0.25%的四氢姜黄素和4%氢醌美白功效相同。但却比氢醌温和很多。

同时这款复配0.1%A醇和1%VC衍生物抗氧化、抗老。所以这款兼具美白和抗老，同时比较温和，基本适合全肤质使用。

• 修丽可植萃精华（色修精华）；

我入修丽可坑的第一个产品就是植萃（以前叫色修）。植萃主要是用油橄榄叶提取物、迷迭香叶提取物、桑根提取物、黄瓜果提取物抗炎、舒缓。对于改善红色痘印有不错的效果。

而且温和、质地也很清爽，基本全肤质都可用。预算充足其实可以植萃搭配发光瓶或其他美白精华一起用效果会更好。

OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～

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