洋葱香蘑莴苣在一起炒小孩能吃吗（它和韭菜一起炒）

本期导读：它和韭菜一起炒，孩子要常吃，促骨头发育长得高，比喝牛奶强多了

买了韭菜花，正在想要和什么搭配炒，看到冰箱还有剩一些樱花虾，就拿来用，再加豉椒调味，这样配着炒也蛮下饭。如今越来越多家里烧饭，最先需看小孩子爱不爱吃，如果是小孩子们喜欢吃的，做父母的绞尽脑汁也需要做。实际上给孩子烧菜，也不要只拿味道来考量，在确保美味可口的同时，也需要营养成分全面，有利于身体健康才行！

樱花虾（虾皮）和韭菜一起炒，小孩子要常吃，能促骨头发育长得高，比喝牛奶强多了！今天我做的这道菜：韭菜炒虾米，是特意推介给爸爸妈妈们的。不但味道好，营养成分更加好。你毫无疑问都了解，虾米富含大量个钙质，能促使骨骼生长发育，让小孩子长得高。除此之外再加上韭菜一块儿炒，味道非常完美的，比喝牛奶强多了！

【韭菜花炒樱虾】

材料：

韭菜花250g、樱花虾50g、辣椒1条、蒜2瓣

调味料：

豆豉酱 1T、酱油膏2t、糖1/2t、胡椒粉1/4t、水 1/4杯

做法：

1. 韭菜花切1公分长段，辣椒、蒜切末.

2. 锅中入油，炒香蒜末及辣椒末.

3. 加入调味料豆豉酱、酱油膏及糖炒香.

4. 加入韭菜花及水1/4杯炒熟.

5. 加入樱花虾拌炒均匀.

6. 起锅前再撒些胡椒粉即可.

7. 盛盘上桌.