决明子水喝有什么功效（喝决明子有什么好处）

本文导读：决明子茶是夏季中出镜率比较高的养生茶，那么喝决明子茶有什么好处与作用呢？相信很多朋友还不了解，下面我们就来看看决明子茶对人体都有哪些作用。

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喝决明子有什么好处

治便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

降血压

决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

抗菌作用

决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

阅读完本文，相信你对决明子茶的功效与作用有了更进一步的了解，决明子茶不仅可以养肝明目还是通便的好帮手，如果你经常便秘，那不如多喝几杯决明子茶，相信它会给你带来惊喜。

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