全民健康生活方式宣传活动简报（健康宣教悦享生活）

今年寒假，在疫情防控的要求下，南通大学杏林学院“唯医”爱心医疗服务团在线上举行有关“健康宣教，悦享生活”实践活动的宣传安排，通过腾讯会议讨论决定可以以公众号推送文章的方式来宣传本次活动，让更多的人了解到健康生活的重要性。

首先，“唯医”组织了线上问卷调查活动，收集到当今社会不同年龄段的人们在生活中所具有的各种生活压力的原因，以及不同的日常作息规律。统筹多方面数据，具体分析了不健康的生活产生的原因。其次总结一些有效的居家锻炼方式，在疫情下也可以每日健康锻炼，保持身体素质，以及其他多种形式的活动内容，向广大群众普及健康锻炼的知识，提高居家锻炼的积极性，最后通过撰写有关本次活动过程及成果的文章向公众号投稿，通过微信公众号推送，让更多使用微信的用户也能了解到健康锻炼的重要性。

随着网络的高速发展，实践活动的宣传工作可以更多地利用网络的便捷性，高效地向更多网民宣传关于健康生活、调整心态、积极锻炼的正确知识，能够更有效地提升人们的健康水平，缓解生活压力以及维持良好的心态。在疫情下，懂得通过健康锻炼积极地让生活更加愉快和美好。