晚餐吃蛋白粉会胖吗（晚上吃蛋白粉能不能长胖）

一般是不会的 相对传统的食物来说，蛋白粉中的蛋白质含量更高，并且碳水含量远低于传统食物，这就从源头上减少了热量的摄入，降低了变胖的几率当然，如果没有结合相应的运动，蛋白质过量摄入，也是会因无法吸收而转化为脂肪的蛋白质→（生酮氨基酸）氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪，我来为大家科普一下关于晚餐吃蛋白粉会胖吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

晚餐吃蛋白粉会胖吗

一般是不会的。

相对传统的食物来说，蛋白粉中的蛋白质含量更高，并且碳水含量远低于传统食物，这就从源头上减少了热量的摄入，降低了变胖的几率。当然，如果没有结合相应的运动，蛋白质过量摄入，也是会因无法吸收而转化为脂肪的。蛋白质→（生酮氨基酸）氨基酸→ 酮酸或乙酰CoA→脂肪酸→脂肪。