良性钙化基础知识（关于32颗高度钙化的组织）

齿是一种在很多脊椎动物(例如鸟类、爬行类、哺乳类等)上存在的结构，人类的牙齿呈白色，质地坚硬。

牙齿(又称“牙”或“齿”) ，是人和动物嘴中具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能，是人体中最坚硬的器官。 

一般而言，人的一生有20颗乳牙和28~32颗恒牙。牙齿的各种形状适用于各种用途，包括撕裂、磨碎食物，而且对面容的美有很大影响。

人的第一副牙齿。从出生后6个月左右开始长出乳牙，共有20颗，上、下颌各10 。到3岁时基本长齐。正常情况下，婴儿在4-10月左右开始长出乳牙，到两岁半左右乳牙就会全部长出。

人的第二副牙齿。儿童在6-7岁开始出现乳牙脱落，一般在12岁左右恒牙会完全更换，取代乳牙。如果恒牙脱落，脱落的位置不会有新牙长出。

除了正常长出的恒牙颗数外，有些人在18-30岁会长出4颗牙齿，俗称智齿，但是有些人不会长出这4颗牙齿，所以人的的恒牙数目会在28－32颗不等。人的恒牙全部长出后一共32颗，上、下颌各16颗。

了解了牙齿的常识后，下面来说说关于牙齿常见的问题以及如何选择牙刷。

常见的牙齿问题：

第一类是常见的炎症性的疾病，主要是龋齿（俗称虫牙、蛀牙，是口腔主要的常见牙齿问题）、慢性牙周炎（堆积在牙与牙龈交界处的牙面和牙龈沟内的菌斑微生物及其产物引发牙龈的炎症和肿胀）。

第二类是牙齿发育的畸形，比如过小牙（指小于正常牙的牙齿，常见形态为圆锥形，又称锥形牙）、畸形牙（指牙齿的排列不齐、上牙前突、下巴前翘、嘴巴歪偏等症状）、多生牙（一般常出现于恒牙列或当然乳牙列，男性好发与女性，上颌比下颌好发）等。

第三类是牙齿的外伤，是指牙受到各种机械外力作用所发生的牙周组织、牙髓组织和牙体硬组织的急剧损伤，例如切角缺损，牙齿折、牙震荡伤断等。

第四类是牙齿排列不整齐，例如常见的牙列不齐、龅牙、地包天、牙列拥挤等。

为了牙齿健康，正确的刷牙方式很重要，坚持做好以下4个步骤，牙齿健康伴左右。

1、刷毛和牙面呈45度角，牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。

2、小幅水平颤动并拂刷，2～3 颗牙为一组。

3、刷到牙齿的每个面，前面、侧面、牙齿咬合面。

4、刷完牙齿之后，再刷一刷石头。

那么如何选择适合自己的牙刷呢？

第一步，看刷头的大小。一般选用刷头较小的，小的刷头能够充分洗刷到牙齿的角落。但是不是刷头越小越好，还是要选择适合自己的牙齿最好，刷毛能够覆盖两个牙齿最佳。刷头尽量选择圆头的，圆头刷毛相对于尖头对牙龈的损害小。

第二步，牙刷的刷毛和刷毛副软硬程度。刷毛不要选择太硬或者太软的，刷毛太硬再刷牙是使牙龈出血，刷毛太软则对牙齿清洁的效果不佳，选择软硬适中，可使用软硬程度不同的刷毛刷牙，找到适合自己的最好。牙刷柄选择符合人体工程学的，自己握着舒适的。

第三步，要及时更换牙刷。一般使用3-4个月就要更换牙刷，牙刷在使用到一段时间后刷毛会变形，变形后的刷毛对清洁牙齿的清洁度会大大减小，刷毛上容易残留细菌。彻底清洁后将刷毛上的水分甩干，并且刷头朝上，放置在干燥通风道地方，一人只能使用一支牙刷，不能交叉使用，以免细菌感染。

希望以上正确的刷牙方式与牙刷的选择方法能够让你拥有健康的一口大白牙！！